Vous avez survécu à l’effervescence des fêtes et vous êtes paré pour 2020. Lisez notre article pour entamer cette nouvelle année en beauté.
1. Offrez une touche d’élégance à votre intérieur
L’état d’une maison est l’un des reflets les plus fidèles de notre vie intérieure. Cultivez l’énergie vitale de la nouvelle année en ajoutant des éléments végétaux ou des fleurs fraîchement coupées à votre intérieur, ou en achetant une plante de caractère. Envisagez de réaménager vos meubles pour introduire une toute nouvelle dynamique dans votre espace de vie ou redonnez une nouvelle apparence à une commode que vous ne voyez même plus avec de nouvelles poignées. Installez quelques bougies ou associez des textiles confortables pour créer une atmosphère conviviale et chaleureuse. Prendre le temps de repenser votre espace de vie chaque semaine vous permet de créer un environnement qui vous correspond parfaitement.
2. Prenez du temps pour vous
Dans notre monde pressé, le temps est réellement notre bien le plus précieux. Pourtant, nous nous accordons que trop peu de temps libre. Cette année, inaugurez une tradition de bien-être en libérant des créneaux réguliers dans votre agenda. Que faire de ce temps rien qu’à vous ? À vous de choisir. Ce peut être aussi simple que de faire une promenade de cinq minutes dans le quartier ou aussi osé qu’un voyage en solo spontané vers une nouvelle destination.
3. Prenez rendez-vous dans un spa, mais chez vous
Rien n’est plus agréable qu’une soirée de détente et vous n’avez même pas besoin de vous rendre dans un spa hors de prix. Attirez les ondes relaxantes de votre salle de bains en allumant des bougies légèrement parfumées et en vous déconnectant de vos écrans. Si vous avez la chance de posséder une baignoire, accordez-vous un long bain. Sinon, vous pouvez créer une atmosphère purifiante sous la douche avec des produits aux senteurs d’eucalyptus et de romarin. Puis séchez-vous et offrez-vous un automassage. Vous vous sentirez revigoré et revitalisé.
4. Sollicitez votre cerveau droit
Être créatif nous aide à apprendre, à établir des liens et à tester de nouvelles idées, alors essayez de faire vivre votre fibre artistique. Il suffit d’accorder cinq minutes chaque jour à la pratique d’une activité manuelle comme le dessin ou la peinture, en laissant les écrans de côté. Cela vous permet de créer un espace pour vous amuser et célébrer votre point de vue unique sur le monde. Si vous considérez que votre hémisphère droit n’est pas votre point fort, le moyen le plus facile d’accéder à votre créativité est de tenir un journal ou d’écouter de la musique.
5. Entourez-vous de vos amis
Vous savez cet ami que vous deviez appeler il y a trois mois ? Ou cet autre ami à qui vous promettez toujours d’avoir bientôt une vraie discussion ? C’est le moment de prendre des nouvelles. Des études ont montré que les amitiés les plus fortes sont fondamentales pour la santé et le bonheur. Et elles enrichissent nos vies de nouvelles rencontres. Entretenez vos relations en prenant le temps d’aller boire un café ou organisez une rencontre avec toute votre bande.
6. Jouez au touriste dans votre ville
Pour prendre des vacances sans s’embêter avec la réservation des vols et des logements, offrez-vous une après-midi pour explorer la ville où vous habitez. Profitez-en pour visiter ce musée où vous vous promettez d’aller depuis longtemps ou prenez des photos dans des endroits magiques de votre ville. Vous aurez l’impression de prendre une pause dans votre routine quotidienne et vous aurez une nouvelle vision de vos lieux de passage. Vous ne pouvez pas y consacrer un jour complet ? Essayez par exemple de prendre un chemin différent pour vous rendre au travail.
7. Prenez-le temps de sentir les fleurs
Le saviez-vous ? Il a été prouvé que l’odeur des fleurs met de bonne humeur et rend même plus bienveillant. Profitez-en pour remplir votre intérieur de fleurs fraîchement coupées, complétées des senteurs raffinées de notre Private Collection pour la maison.
