Comme le dit Laura, professeure de yoga, mettre en place une nouvelle routine demande quelques efforts mais apporte aussi beaucoup de plaisir. Elle a conçu cette séance énergisante de Hatha yoga pour que vous puissiez débuter chaque journée avec votre propre routine bonheur. Posez ce café et sortez votre tapis de yoga ! Vous n’avez besoin de rien d’autre pour rester optimiste et dynamique toute la journée.
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