En plus d’apporter une sensation de bien-être, cette séance de Pilates sur tapis sculptera vos bras et votre buste en seulement 25 minutes. Avec des pompes, des abdos et des exercices de gainage, Laura van Ree vous garantit un haut du corps plus tonifié que jamais !
Cette séance de Pilates vise à travailler les bras, les abdominaux et le dos grâce à une combinaison gagnante d’exercices avec des poids et de postures traditionnelles de Pilates.
Pour ce cours, vous avez uniquement besoin d’espace, de poids légers et de 25 minutes. À vos tapis, c’est parti !