Apprendre à vous connecter à votre énergie spirituelle ouvre les portes de l’harmonie, de la joie et de la paix. Voici quelques techniques pour la trouver dans le monde qui vous entoure. 

Stimulez votre cuir chevelu ou vos reins avec quelques gestes de massage simples pour faire circuler l’énergie dans votre corps.

Retrouvez votre bonne humeur, détendez-vous et vivez une expérience sonore immersive et revitalisante avec cette méditation 2.0.

Vous procrastinez, réfléchissez trop ou vous comparez sans cesse aux autres ? Voici comment perdre ces mauvaises habitudes qui gaspillent votre énergie mentale.

Équilibrez votre alimentation et boostez votre énergie avec ces conseils nutritionnels dynamisants.

Le docteur Shelby Harris, notre ambassadrice Sommeil, partage ses meilleurs conseils pour passer une bonne nuit de sommeil et être revigoré(e), disponible et plein(e) d’énergie au réveil. 

Les senteurs peuvent booster votre énergie physique, mentale et émotionnelle. Découvrons ensemble les fragrances stimulantes adaptées à chaque besoin.

Vitaminez votre journée avec cette séance courte et ultra-énergisante imaginée par le coach Alcides Jackson et conçue pour libérer des endorphines.

Le corps, l’esprit et l’âme sont tous unis par une force invisible : l’énergie. Découvrons les différentes forces énergétiques et leur équilibre nécessaire. 

Vous avez mauvaise mine ? La nuit a été courte ? Voici trois gestes de massage simples pour faire circuler l’énergie et retrouver un teint rayonnant.