Pénétrez dans notre cocon de recharge à la pointe de la technologie et asseyez-vous dans notre fauteuil “Zéro Gravité”. Fermez les yeux et rendez-vous compte de la puissance combinée de la respiration, du son 4D et des vibrations haptiques. Cette combinaison puissante vous permet de sortir profondément reposé et rechargé pour le reste de la journée. Cette technique est appelée entraînement par ondes cérébrales qui peut faire passer les fréquences de vos ondes cérébrales dans un état méditatif profond, également appelé état thêta. Faites l’expérience d’une séance de relaxation mentale complète qui ressemble à un sommeil profond.

En respirant notre source de vie, nous le faisons toute la journée, surtout inconsciemment. Saviez-vous que nous pouvons utiliser la respiration comme outil ? Par exemple, pour être détendu, équilibré ou dynamisé. Si c’est le cas, nous l’appelons « respiration » : Une respiration consciente contrôlée (exercice) est un moyen d’influencer les processus dans le corps et l’esprit. Comment cela fonctionne-t-il ? Chaque fois que vous inspirez, vous activez le système nerveux sympathique (votre pédale de gaz), chaque fois que vous expirez, vous activez votre système nerveux parasympathique (votre pause). En contrôlant ce processus, vous pouvez choisir votre résultat préféré, être calme, équilibré ou énergisé. Lorsqu’il est pratiqué avec détermination, il est démontré que l’effort respiratoire réduit le stress et l’anxiété, augmente les niveaux d’énergie, rééquilibre les hormones, améliore la concentration et la concentration, favorise le sommeil et la digestion, guérit les traumatismes émotionnels, soulage la douleur chronique, stimule la santé cardiovasculaire et améliore les performances sportives. Explorez la puissance de la respiration lors de notre séance de relaxation mentale. 

L’entraînement par ondes cérébrales fait référence au processus de changement de votre état mental et de la façon dont vous vous sentez en modifiant vos ondes cérébrales par le biais de stimuli externes. À tout moment, votre cerveau produit différents types d’ondes cérébrales, notamment delta (état de sommeil), thêta (état d’éveil du sommeil), alpha (état d’éveil détendu) et bêta (état d’éveil d’alerte). En utilisant des techniques d’entraînement par ondes cérébrales, telles que la puissance combinée de la respiration, le son 4D, les vibrations haptiques, la lumière et le parfum lors de la relaxation mentale, vous pouvez amener votre cerveau à l’état d’ondes cérébrales thêta.

L’état d’ondes cérébrales thêta se produit lorsque notre attention est retirée du monde extérieur et concentrée vers l’intérieur. Elle est souvent ressentie au crépuscule entre l’éveil et le sommeil, ainsi que pendant les rêves. La méditation profonde peut également conduire à l’état thêta. Lorsque vous êtes dans l’état thêta, vous avez la capacité de tirer parti de votre créativité et de votre intuition. Cet état est souvent associé à un état de flux. De plus, vous pouvez entrer dans votre esprit inconscient (au-delà de la conscience normale) dans cet état et transformer d’anciens schémas et croyances. 

Les vibrations haptiques font référence à l’utilisation de sensations tactiles subtiles ou de vibrations dans le cadre de l’expérience sensorielle pendant la séance de relaxation mentale au Mind Oasis. En conjonction avec les sons et l’entraînement des ondes cérébrales, des vibrations haptiques sont incorporées pour améliorer l’état méditatif profond global. Ces vibrations sont synchronisées avec les sons et fonctionnent en harmonie.

 

En combinant sons, sensations tactiles, lumière et parfum, la relaxation mentale vise à créer une expérience multisensorielle qui favorise un profond sentiment de relaxation et vous laisse entièrement reposé et rechargé.