Postoje tri tipa uma i tijela ili „doše” koje su u osnovi energetski temelji našeg svijeta: Vata, Pitta i Kapha. Svaka osoba ima sva tri tipa, a svaka je jedinstvena i osobna. Vaše mentalno stanje, način prehrane i kako se krećete kroz život imaju izravan utjecaj na te energije. Sve je usredotočeno na postizanje i održavanje apsolutne ravnoteže između uma, tijela i duha.


Kako znate koji ste tip uma i tijela i što je najbolje napraviti za svoju energiju? Prikupili smo neke pokazatelje koji vam mogu pružiti okvirni prikaz toga koji ste tip. Jeste li spremni za test?