Kortyolj bele a bőr üdeségét fokozó, zamatos, csupa vitamin smoothie-ba.
Az üde bőrhöz vezető úton nemcsak külsőségekben kell gondolkodnod: az is számít, hogy mit viszel be a szervezetedbe. Én éppen ezért igyekszem a lehető legtöbb bőrszépítő hozzávalót beépíteni az étrendembe, és a smoothie-val mindezt „megúszósan” is elérhetem.
A banán, a cseresznye, a kókusztej és a rózsavíz egyaránt tele van a bőr fiatalos megjelenését támogató antioxidánsokkal és vitaminokkal. A cseresznye és a kókusztej izgalmas ízvilágot ad a smoothie-nak, a rózsavíz pedig kihagyható belőle – bár kellemesen virágos jegyeket csempész a kész italba. És ha te is olyan vagy, mint én, aki a szemével ugyanúgy iszik, mint a szájával, akkor érdemes megszórnod a tetejét rózsaszirmokkal, hogy elegánsabb legyen.
Elkészítési idő: 5 perc
Adag: 1
![](
https://www.rituals.com/dw/image/v2/BBKL_PRD/on/demandware.static/-/Library-Sites-RitualsSharedContent/default/dw67ebd1e5/Magazine/2024/july/inline/rituals-2024-mag-the-ultimate-good-skin-smoothie-inline1_4-by-3.jpg?sw=600&sh=370&sm=fit&cx=0&cy=0&cw=728&ch=449&sfrm=jpg)
Hozzávalók:
- 1 érett banán felszeletelve
- Egy marék (mirelit) cseresznye
- 200 ml kókusztej
- 1 ek rózsavíz (elhagyható)
- 1 tk rózsaszirom (elhagyható)
![](
https://www.rituals.com/dw/image/v2/BBKL_PRD/on/demandware.static/-/Library-Sites-RitualsSharedContent/default/dwb643575d/Magazine/2024/july/inline/rituals-2024-mag-the-ultimate-good-skin-smoothie-inline2_4-by-3.jpg?sw=600&sh=370&sm=fit&cx=0&cy=0&cw=728&ch=449&sfrm=jpg)
Lépések:
- Tedd bele az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd turmixold őket addig, amíg egyenletes állagot nem kapsz.
- A smoothie-t töltsd ki egy mutatós üvegpohárba, és ha szeretnéd, díszítésként szórd meg rózsaszirmokkal.