Filozófiánkat, a lelki nyugalom művészetét az az iránytű vezérli, ami utat mutat nekünk a személyes jóllét felé. Ebben a hónapban a 13 sarkalatos pont egyikére koncentrálunk: Cél. 

A pillanat, amikor felfedezed az autentikus énedet, és egy kicsit jobban megismered önmagadat, az a pillanat, amikor újra kapcsolatba kerülsz a lelkeddel. És ha szakítasz időt arra, hogy figyelmesen meghallgasd, meg fogja mondani, mi az, ami új életre kelt, és kiderül, hogy mit szeretnél kezdeni a Földön töltött időddel. Ez a te célod. 

Látod? Egy célnak nem kell mindig valami nagy és mindent átfogó dolognak lennie, ami életed hátralévő részére kőbe van vésve. A cél egy képlékeny dolog, és átterjedhet más törekvésekre. Talán nem is csak egyetlen dologról van szó. Lehetnek kisebb céljaid, amelyek összekapcsolódnak. És aztán ott vannak az útközben szerzett tapasztalatok is, amelyek megváltoztathatják a célodat. Ha így tekintesz az életcélodra, hirtelen kevésbé tűnik nyomasztónak, és elérhetőbbé válik. 

A tökéletes módja annak, hogy nyomon kövesd a célodat, ha rendszeresen a lelkedre hangolódsz, időt szakítva az elmélkedésre, hogy kiderítsd, hogy az út, amelyen jársz, még mindig összhangban van-e az aktuális szándékaiddal és terveiddel. Csak azt kell felismernünk, hogy amikor elkezdünk a célunk szerint élni, az életünk boldog és teljes lesz, bármi történjék is. Ahogy Eleanor Roosevelt mondta, „az élet célja, hogy éljük az életet”. Egyetértünk, és hozzátennénk, hogy: A céltudatosság azt jelenti, hogy olyan dolgokat csinálsz az életedben, amelyek valóban érdekelnek. 

Cél: Ugrás a mélyvízbe 

Ismerd meg a céltudatosság japán művészetét, az ikigai-t, és azt, hogyan töltheted meg vele az életedet.  

Vigyél céltudatosságot az edzéseidbe ezzel az erőt adó jógagyakorlattal!

Merülj el a céltudatosság érzésében, és motiválódj a céltudatosságot erősítő hangzásvilágunkkal!

Kezeld tudatosan a jóllétedet, és próbáld ki ezeket a céltudatosságot erősítő rutinokat!

Szeretnéd több szándékkal élni az életet? Próbáld ki ezt a meditációt a valódi összpontosításért és érzésekért!

Ha a saját nyelveden feliratozva szeretnéd megnézni a videót, kérjük, kövesd az alábbi utasításokat. Kattints az alábbi videó lejátszására. Koppints a beállítások ikonra (úgy néz ki, mint egy fogaskerék). Kattints a Felirat/CC, majd az Automatikus fordítás gombra, ezután válaszd ki a nyelvet, és élvezd a videót. 

A lelki nyugalom művészetéről és a sarkalatos pontokról itt olvashatsz.

Szeretnél többet tudni a céltudatosságról? Legelső könyvünk, a The Book of Rituals mélyen beleás ebbe, és még sok más témába is. Az inspiráló cikkeket, egyedi művészeti alkotásokat és jólléttel kapcsolatos bölcsességeket tartalmazó nagyméretű, luxusminőségű album igazi, fantasztikus útmutató a lélekkel teli élethez. A The Book of Rituals könyvet ide kattintva vásárolhatod meg.