Három elme-test típus, vagyis „dósa” van, amelyek lényegében világunk energiaalapú építőkockáiként is felfoghatók: Vata, pitta és kapha. Mindhárom megtalálható mindannyiunkban, egyedi és személyes mértékben. Szellemi-lelki állapotod, táplálkozási mintáid és életmódod különféle és közvetlen módon hatnak ezekre az energiákra. A fókuszban a test, a lélek és az elme abszolút egyensúlyának elérése én fenntartása áll.


Honnan tudhatod, milyen elme-test típussal rendelkezel, és milyen tevékenység segíti elő energiáid ideális áramlását? Összegyűjtöttünk néhány pontot, amelyek segítségével felvázolhatod, milyen típusba tartozol.Készen állsz a tesztre?