Megpróbálok a pozitív dolgokra koncentrálni

Fizikai tevékenységeket végzek, hogy átlendítsem magam

Kialszom magamból, vagy elvonulok a világ elől

Végiggondolom a helyzet minden részletét

Azonosítom a problémát és megoldásokat keresek

A szívemet követem, nem az eszemre hallgatok, és impulzívan cselekszem