Sappiamo tutti quanto sia importante applicare la protezione solare. Anche nelle giornate nuvolose dovremmo indossare un minimo di FP 30 mentre, nei mesi estivi, dovremmo applicare prodotti con FP 50, tutti con una copertura UVA ad ampio spettro. Ma lo sapevi che ci sono molti altri modi intelligenti per proteggere e lenire la pelle durante la bella stagione? Abbiamo interpellato tre esperti di pelle: la dottoressa Sophie Shotter (fondatrice di Illuminate Skin Clinic), il dottor Ross Perry (Direttore Sanitario di Cosmedics Skin Clinics) e ilil dottor Derrick Phillips, consulente dermatologo per rivelare pillole di saggezza ancora poco note sui solari che non puoi perderti. 

Mangia l'insalata  

Pomodori, per essere precisi. “Mangia molti pomodori”, dice la dottoressa Shotter. “Contengono licopene che è un potente antiossidante e, in vari studi, si è dimostrato in grado di proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV.”

Indossa gli occhiali da sole giusti  

Non stiamo parlando del paio più alla moda, ma di occhiali con lenti polarizzate. “Le lenti polarizzate aiutano a riflettere la luce lontano dalla zona degli occhi”, afferma la dottoressa Shotter. “In questo modo si potrà ridurre il rischio di formazione di cataratta oltre a proteggere la delicata zona degli occhi”.  

Applica prima il prodotto con FP 

“Consiglio di applicare sempre il prodotto con FP almeno 20 minuti prima di uscire”, raccomanda il dottor Perry. “Proteggere accuratamente il tuo corpo prima di indossare costumi da bagno o vestiti darà al prodotto il tempo necessario per svolgere la sua azione”. Il dottor Phillips sottolinea che questa regola vale per tutti i tipi di pelle, non solo per quella chiara. “Anche se può sembrare che la pelle più scura non si scotti e non mostri alcun segno prematuro dei danni solari, in realtà non è così. La pelle più scura produce un’elevata quantità di melanina, ma non può prevenire tutti i danni causati dal sole, quindi tutti dovremmo applicare quotidianamente un prodotto con FP, a prescindere dal colore della pelle.” 

Integratori! 

“L’assunzione di un buon integratore antiossidante durante i mesi estivi può aiutare a proteggere ulteriormente le cellule dai danni dei raggi UV. Consiglio le capsule Heliocare 360, che contengono una miscela che rende la pelle più resistente al sole”, afferma la dottoressa Shotter.  

Non dimenticare l’aloe vera 

“L’aloe vera o un prodotto contenente aloe non solo lenisce, ma favorisce i processi di guarigione della pelle e può anche aiutare a prevenire la desquamazione, di solito associata alle scottature solari”, afferma il dottor Perry.  Prova il gel docciaschiuma doposole di The Ritual of Karmacon aloe vera.

“Una doccia fresca o un asciugamano fresco e umido possono aiutarti in caso di pelle scottata dal sole, ma non strofinare la pelle con l'asciugamano: basta tamponarla o lasciarla asciugare all’aria”, aggiunge il dottor Perry.  

Olio

“Gli antiossidanti potrebbero essere la prossima generazione di protezione solare" afferma il dott. Phillips. Gli antiossidanti sono rinomati per le loro proprietà anti-età e una nuova ricerca dimostra che sono anche in grado di ridurre il rischio di cancro alla pelle. Il dott. Phillips consiglia di aggiungere un olio ricco di antiossidanti alla tua skincare routine prima e dopo l'esposizione solare. 

Cospargiti di vitamine  

“Gli idratanti che contengono vitamina E agiscono efficacemente sulla pelle scottata dal sole poiché contengono antiossidanti che aiutano la pelle a guarire, riducendo al minimo la quantità di desquamazione che ne deriverà”, spiega il dottor Perry.   

Applica sulle labbra il nostro balsamo riparatore – Fortune Balm e, dopo una giornata al sole, fai una doccia con The Ritual of Namaste Natural Nourishing Shower Cream, entrambi contengono vitamina E che nutre e protegge la pelle.  

La dottoressa Shotter aggiunge che “se si applica un buon siero di vitamina C sotto la protezione solare, questa sarà fino a 4 volte più efficace”. Prova ad applicare il nostro booster naturale di vitamina C* di The Ritual of Namaste prima della crema viso solare con SPF50 di The Ritual of Karma.  

Esfolia 

Oltre a scottare, il sole può anche seccare la nostra pelle. “Esfoliare la pelle con uno scrub ogni 2-3 giorni aiuterà a rimuovere eventuali accumuli di pelle morta e rivelerà una superficie più liscia”, consiglia il dottor Phillips. “Anche se la pelle scura è più oleosa rispetto alla pelle chiara, può comunque essere soggetta a secchezza. Un'esfoliazione gentile delle aree più secche eviterà l’accumulo eccessivo, ostruttivo dei pori e causa di altri problemi alla pelle. Assicurati di non utilizzare un prodotto aggressivo o di esfoliare eccessivamente, poiché potresti danneggiare la superficie della pelle e causare la comparsa di macchie scure. Con la nostra Scrub Therapy Collection, puoi scegliere tra uno scrub delicato, moderato e uno più intenso, in base alle esigenze specifiche della tua pelle.  

Vestiti come non immagineresti  

In estate, è del tutto normale avere nel guardaroba vestiti di lino naturale e in cotone bianco, ma la dottoressa Shotter ci dice che “indossare abiti di colore più scuro funge da filtro nelle giornate di sole, aiutando a ridurre la quantità di raggi UV che raggiungono la nostra pelle”. Quindi, quest'estate cambia il guardaroba.  

Non farti ingannare

Quando in una giornata di sole scegli un bel posto fresco e all’ombra, pensi di sfuggire al sole, giusto? Non farti ingannare: non sei fuori dalla zona di pericolo. “I raggi del sole possono riflettersi attraverso le superfici chiare e rimbalzare su di noi all’ombra”, spiega ​il Dr Phillips. “Superfici chiare come cemento, sabbia e acqua riflettono più delle superfici più scure. Il che significa che, mentre siamo seduti sotto il nostro ombrellone sulla sabbia, siamo ancora esposti al 25-30% di raggi UV che non pensavamo ci raggiungessero.” 

Rimedio fai da te per le scottature  

“Un rimedio naturale per le scottature è il bicarbonato di sodio che può essere utilizzato per alleviare le scottature solari”, afferma il dottor Perry. “Se mescolato con acqua e applicato, le proprietà alcaline del bicarbonato di sodio possono davvero dare sollievo alla pelle sofferente".  
 

Prendi una compressa  

Entrambi gli esperti concordano sul fatto che l’ibuprofene può alleviare il gonfiore e il dolore delle scottature su tutto il corpo. Il dottor Perry aggiunge che “anche l’assunzione di antistaminici può essere d'aiuto, ma il messaggio da portare a casa è di non scottarsi e non puntare a un’abbronzatura sfrontata.”