Il cuoio capelluto è fondamentale per una chioma sana, ma spesso viene trascurato. O almeno fino ad ora. Leggi la nostra guida per imparare tutto quello che c'è da sapere per un cuoio capelluto sano. 

Tutti sogniamo capelli forti, lucenti e sani, ma senza un cuoio capelluto sano alla base, è un obiettivo difficile da raggiungere. Ai nostri capelli dedichiamo tutta la nostra attenzione, per non parlare della pelle del viso e del resto del corpo, mentre la salute del cuoio capelluto è troppo spesso trascurata. Almeno finché non sorge un problema. 

Un cuoio capelluto pruriginoso, desquamato o dolente spesso rivela che c’è qualcosa che non va, ma cosa è importante fare per evitare che si presentino problemi al cuoio capelluto? Lo abbiamo chiesto direttamente agli esperti. 

Quindi, se non sai come trattare un cuoio capelluto secco e desideri sapere cosa lo rende così pruriginoso o semplicemente come mantenerlo in salute, continua a leggere e troverai quello che cerchi.  

CHE ASPETTO HA UN CUOIO CAPELLUTO SANO? 

Se hai una bella chioma lunga, può essere difficile valutare l’effettivo stato di salute del tuo cuoio capelluto sotto tutti quei capelli. In generale, un cuoio capelluto in buone condizioni deve essere semplicemente normale: né troppo secco né eccessivamente grasso. In più, se i capelli crescono in modo sano, è un buon segno. “Un cuoio capelluto sano è pulito e privo di oleosità in eccesso, impurità e accumulo di prodotti”, dichiara il farmacista Abbas Kanani “Non dovresti avvertire alcun fastidio, come prurito, bruciore o indolenzimento”. Il che ci porta a… 

QUALI SONO I SEGNI DI UN CUOIO CAPELLUTO NON SANO? 

Prurito, irritazione e forfora sono tutti segni che il cuoio capelluto ha bisogno di attenzione e cure amorevoli. Lo stesso vale in caso di perdita di capelli eccessiva, diradamento o crescita lenta, afferma Kanani. “Questi sintomi possono indicare un problema nella produzione di oli naturali, nella circolazione sanguigna o una scarsa igiene dei capelli”, spiega. 

"Anche condizioni come l'acne del cuoio capelluto, la follicolite e la psoriasi, che possono causare infiammazioni, possono compromettere la salute del cuoio capelluto". Se pensi di soffrire di una di queste condizioni, consulta il tuo medico di famiglia o rivolgiti a un farmacista per qualche consiglio; fallo anche se noti odori persistenti, che potrebbero essere un segno di proliferazione batterica, aggiunge Kanani. 

COME TRATTARE... UN CUOIO CAPELLUTO SECCO O DOLENTE 

La sensazione di pelle tesa non è mai piacevole, quindi prova i consigli di Kanani per trattare un cuoio capelluto secco.  

• Scegli sempre uno shampoo idratante che nutre i capelli e il cuoio capelluto ed evita solfati aggressivi. 
• Un lavaggio eccessivo priva i capelli e il cuoio capelluto degli oli naturali, aggravando la secchezza, quindi prova a ridurre la frequenza con cui fai lo shampoo. 
• Ami la doccia calda? L’acqua calda può peggiorare la secchezza della pelle, quindi lava i capelli con acqua fredda o tiepida per preservare il giusto livello di idratazione. 
• Un umidificatore può ripristinare l'umidità dell'aria e, di conseguenza, aiutare a prevenire l'eccessiva secchezza del cuoio capelluto. 

COME TRATTARE... IL PRURITO E L’IRRITAZIONE DEL CUOIO CAPELLUTO

Per prima cosa, cerca di resistere all’impulso di grattarti, dice Kanani. Può causare danni alla pelle, infiammazioni e, da ultimo, peggiorare le cose. Piuttosto, prova questi suggerimenti per intervenire sulla causa. 

• Se la forfora o la dermatite seborroica sono la causa del prurito, scegli uno shampoo medicato. Ti aiuterà ad alleviare il prurito e a tenere la forfora sotto controllo. 
• Per un po’ di sollievo, applica sul cuoio capelluto una piccola quantità di balsamo delicato e idratante oppure oli naturali come l’olio di cocco o l’olio dell’albero del tè. Lascia agire per qualche minuto prima di risciacquare. 
• Scegli prodotti per capelli più delicati, ipoallergenici e senza profumo fino a quando l’irritazione non si sarà attenuata: provali prima su una piccola area del cuoio capelluto. 

COME TRATTARE... LA FORFORA O LA DESQUAMAZIONE DEL CUOIO CAPELLUTO 

La presenza persistente di squame bianche può essere fastidiosa ed è un segnale chiaro che il tuo cuoio capelluto ha bisogno di cure e attenzioni. Prova questi suggerimenti di Kanani per riportarlo in salute.  

• Lo stress è collegato a varie condizioni della pelle, inclusa la forfora. L’esercizio fisico, la meditazione e la respirazione contribuiscono a ridurre lo stress e a migliorare la salute del cuoio capelluto. 
• Cerca uno shampoo antiforfora con ingredienti attivi in grado di ridurre la desquamazione. 
• Quando fai lo shampoo, massaggia delicatamente il cuoio capelluto con la punta delle dita per sciogliere e rimuovere le squame. Evita di usare le unghie: possono causare ulteriori irritazioni o danni. Per eliminare le squame, puoi provare anche il nostro scrub per il cuoio capelluto. 
• Cerca di non lavare eccessivamente i capelli perché, in questo modo, potresti privare il cuoio capelluto dei suoi oli naturali, peggiorando la secchezza, la forfora e la desquamazione. 

UN CUOIO CAPELLUTO SANO IN 3 MOSSE 

1. Nutri la pelle con cibi ricchi di vitamine, minerali e acidi grassi omega-3, come frutta, verdura, cereali integrali, pesce, noci e semi. Serve un po’ di ispirazione? Abbiamo un sacco di ricette deliziose e ricche di nutrienti da provare.
2. Mantieni puliti i capelli e il cuoio capelluto lavandoli regolarmente con uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli e pelle. Con la nostra gamma personalizzata di prodotti per la cura dei capelli, è più facile che mai.  
3. Una buona circolazione sanguigna è fondamentale per fornire ossigeno e nutrienti essenziali al cuoio capelluto e ai follicoli piliferi. Preserva la circolazione con un esercizio fisico regolare, spazzolando i capelli e massaggiando delicatamente il cuoio capelluto. Per un trattamento purificante, aggiungi al tuo massaggio lo scrub per il cuoio capelluto della nostra Elixir Collection.