Il tuo scopo ti sta spingendo avanti o ti sta bloccando? Ecco come capire se il tuo scopo va cambiato.  

Così come i nostri percorsi di vita subiscono deviazioni inaspettate e ci fanno scoprire percorsi panoramici, lo stesso vale per il nostro scopo. Il tuo scopo nella vita può fare un’inversione di 180 gradi? Assolutamente sì! Ciò che ieri accendeva il tuo fuoco interiore potrebbe non avere alcun significato domani. E sai cosa? È normalissimo! La chiave è semplicemente essere consapevoli di quando stai evolvendo. Uno studio ha dimostrato che, nonostante la maggior parte di noi insista nel dire che non cambierà idea, siamo molto più propensi a farlo di quanto pensiamo. I grandi eventi della vita come avere figli, sposarsi o divorziare cambieranno inevitabilmente le nostre priorità. Anche lo studio di una nuova materia, incontrare un nuovo amico o iniziare un nuovo lavoro può spingere la nostra vita in un’altra direzione. Se ora che stai leggendo questo articolo hai 22 anni, il te stesso del futuro, a 45 anni, potrebbe considerare importanti aspetti della vita diversi da quelli che consideri importanti ora. Perciò, è bene fare un controllo per vedere se sei ancora sulla strada giusta. Non vorrai che il tuo vecchio scopo ti impedisca di crescere in una nuova direzione.  

Quattro segni che indicano che il tuo scopo sta cambiando 

1 - Sentirsi bloccato in abitudini monotone 

Se fai fatica a ricordare che giorno è e la vita sembra solo un ciclo di cose da fare che non ti entusiasmano, è probabile che tu sia bloccato in abitudini monotone. Tutti abbiamo dei doveri nella vita, ma avere uno scopo significa avere la motivazione per fare ciò che ti rende felice. Se ti svegli al mattino e non trovi nulla che ti entusiasmi fare durante la giornata, forse il tuo scopo è cambiato. Quando siamo bloccati a fare le stesse cose ogni giorno, impediamo la creazione di nuovi percorsi neurali che mantengono la nostra mente agile, cosa particolarmente importante nell’invecchiamento. “Il movimento è la miglior medicina,” spiega la nostra esperta Ani Naqvi. “Quando riposiamo troppo, iniziamo ad arrugginire.” Se ti senti bloccato in abitudini monotone, potresti avere il bisogno di scoprire quali sono le gioie della vita per te. Che sia per trascorrere del tempo in posti nuovi o per cimentarti in un nuovo hobby, prova ad uscire dalla tua comfort zone.  

 

Leggi il nostro articolo: Come sentirsi a proprio agio nel disagio.  

  

2- Non ti senti soddisfatto/a  

Questo è un chiaro segnale che stai perdendo tempo a fare cose che non ti appagano del tutto. Le cose che ci emozionavano una volta potrebbero non emozionarci più. Quando sintonizzi il tuo cuore su qualcosa e ti poni obiettivi per realizzarlo, potresti perdere di vista il perché di quelle azioni. Questo è un sentimento comune quando la tua carriera inizia a eclissare il tuo scopo. “Ho diversi clienti con più di 40 anni e che sono dirigenti di alto livello", spiega Ani. “Hanno fatto tutto quello che la società chiedeva loro di fare. Hanno ottenuto una laurea. Hanno ottenuto il lavoro, la casa, la famiglia, le auto. Fanno vacanze di lusso e forse hanno anche un proprio business. Ma non sono felici. Non sono appagati, non sono soddisfatti. E questo perché hanno inseguito un’idea di successo anziché ciò che veramente li rende felici. Hanno sacrificato il loro tempo per il denaro lavorando incessantemente. Hanno sacrificato la gioia per il prestigio, per le promozioni. Quindi, si tratta di ricordare cos’è importante davvero e sintonizzare corpo, mente e spirito.” 

 

Se stai lavorando fino a tardi, se sei sempre in palestra o ti stai dedicando a qualsiasi tipo di attività, ma senti di sacrificare il tuo tempo e non sei ancora soddisfatto dei risultati, potrebbe essere il momento di rivalutare il tuo scopo. Tenere un diario della gioia è un ottimo modo per rimanere sintonizzati al proprio vero io.  

 

Prova la nostra guida qui: Vivere una vita con più scopo in solo 1 settimana. 

 

3- Ti senti perso/a  

Ani descrive la sensazione che si prova ad avere uno scopo come il “seguire una stella polare”. Avere uno scopo ti darà una direzione. Se ti senti perso, come se non sapessi come vuoi trascorrere il tuo tempo o se metti costantemente i desideri e i bisogni degli altri prima dei tuoi, il tuo scopo potrebbe essere in fase di cambiamento.  

 

Questo capita spesso quando abbiamo qualcuno che dipende da noi, ad esempio, dei figli o quando ci prendiamo cura di una persona bisognosa. “Questo accade sempre ai genitori perché quando le persone hanno figli, la loro vita viene completamente assorbita,” spiega Ani. “La priorità principale è mantenere in vita loro figlio e, per farlo, possono perdere di vista chi sono. Quando i figli diventano adolescenti e la casa sta per diventare vuota, iniziano a farsi la fatidica domanda: chi sono io? Tutto questo tempo sono stata una mamma o un papà, ma chi sono adesso?” Anche se non vivi costantemente il tuo scopo, sarà sempre lì. Se pensi di aver perso la tua strada, è il momento di cominciare a riscoprire cosa ti appassiona, di ricordarti ciò che è importante per te e di integrare queste cose nella tua vita sempre di più. 

 

Leggi: se non sai cosa vuoi dalla vita, ecco come trovare il tuo scopo e iniziare a viverlo.

 

 

4- Metti tutto in discussion 

Magari pensavi di sapere cosa stavi facendo della tua vita, fino a che qualcosa non ti ha fatto ripensare tutto. Molto spesso, questo accade dopo un trauma. Le emozioni forti possono farti cambiare prospettiva su ciò che è importante.  

 

“Un incidente traumatico, che accada una volta, più volte o che si ripeta regolarmente a lungo termine, può avere un enorme impatto sul benessere psicologico e fisico,” spiega il Dott. Ravi Gill,, psicologo della salute specializzato in trauma. “Vivere un trauma può portare gli individui a rivalutare le proprie vite e priorità, stimolando la ricerca di significato e scopo per aiutare a far fronte al disturbo traumatico e dare un senso alle proprie esperienze.” Questo processo è conosciuto come crescita post-traumatica e spesso implica trovare nuove forze, valori e obiettivi che possono dare un senso di direzione e realizzazione. 

 

Ecco perché per alcuni, come la nostra esperta Ani, un’esperienza traumatica può portare a concentrarsi su ciò che è importante, un nuovo senso di scopo.  “Psicologicamente, può implicare un cambiamento di prospettiva, una maggiore resilienza e una comprensione più profonda della propria identità e dei propri valori,” osserva Gill. “Questo può portare a un maggiore senso di scopo e significato nella vita mentre si naviga nel percorso di recupero e si integrano le esperienze nella propria identità,” 

 

Se ti senti di appartenere a questa categoria, ascolta il racconto della nostra esperta Ani Naqvi e come il trauma ha plasmato il suo futuro.

 

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Questo articolo fa parte della nostra masterclass su Come Trovare il Tuo Scopo, una serie di articoli e video pensati per aiutarti a vivere una vita con più significato. Se vuoi iniziare a sfatare i miti sullo scopo, scoprire ciò che ti fa battere più forte il cuore e portare più gioia nella tua vita, puoi trovare il resto del contenuto qui.