Cercare il senso della vita è più facile di quanto credi. Ecco un modo facile e veloce per scoprire la tua vocazione.
Quando sentiamo queste quattro parole “qual è il tuo scopo”? Può sembrare una domanda scoraggiante. Tuttavia, il tuo scopo è ciò che ti fa sentire in vita e ciò che, come individuo, sei destinato a fare nella tua esistenza. Se non è immediatamente ovvio per te, la nostra esperta Ani Naqvi ti suggerisce un rapido trucco per trovare il tuo scopo in soli 2 minuti.
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Quando hai sottolineato i tuoi valori in questo modo, il tuo scopo diventa molto più chiaro. Forse però non è stato così facile individuare i tuoi valori principali. Se è il tuo caso, ecco quattro cose che puoi fare questa settimana per scoprirli.
1. Inizia in modo semplice
Metti al primo posto le cose che ami fare. Questa settimana, fai spazio agli hobby o alle attività che ti rendono felice. Se di solito devi dire di no a queste attività per via degli impegni, per questa settimana prova a metterle al primo posto, “il tuo spirito te ne sarà grato,” dice Ani.
2. Indaga ciò che davvero ti entusiasma
Fai attenzione alle cose di cui normalmente parli, alle cose che ricerchi online o agli argomenti che suscitano il tuo interesse. Approfondisci sull’argomento, parlane di più: chiedi l’opinione della gente e guarda se sei d’accordo. Rabbia o entusiasmo: scrivi tutte le emozioni forti che senti. “Questo ti aiuterà a chiarire i tuoi valori”, spiega Ani.
3. Ascolta i tuoi amici
Chiedi agli amici e alla famiglia come ti descriverebbero e prendi nota quando qualcuno ti fa un complimento o fa un’osservazione su di te. Siamo umani, e spesso lasciamo che questo tipo di commenti ci sfuggano, ma sii più consapevole del modo in cui gli altri ti vedono. “Il nostro critico interiore di solito è più severo con noi stessi e chiedere feedback agli amici di fiducia ti aiuta a vederti come ti vedono loro”, afferma Ani.
4. Trova uno scopo part-time
Può essere un lavoro, un hobby o il volontariato. Trova qualcosa che pensi possa dare più significato alla tua vita e prova a impegnarti a fondo: formula le tue intenzioni su come creare più spazio per questo e su come puoi crescere. “Formulare intenzioni comunica all’universo cosa vuoi e ti aiuta a fare chiarezza,” spiega Ani.
Questo articolo fa parte della nostra masterclass su Come Trovare il Tuo Scopo, una serie di articoli e video pensati per aiutarti a vivere una vita con più significato. Se vuoi iniziare a sfatare i miti sullo scopo, scoprire ciò che ti fa battere più forte il cuore e portare più gioia nella tua vita, puoi trovare il resto del contenuto qui.
