Spesso tendiamo a considerare la gioia e la felicità come sentimenti intercambiabili, ma conoscere la differenze tra loro può essere fondamentale per comprendere le nostre emozioni. Diamo un’occhiata più da vicino

Forse pensi di sapere cos’è la felicità, ma sapevi che questa emozione è definita da un evento o momento importante della tua vita? Ad esempio, conseguire una laurea, acquistare la nostra prima auto o trovare la nostra dolce metà. Al contrario, un evento triste potrebbe essere la morte di una persona cara o la fine di una relazione. La felicità può quindi essere vista come una montagna russa emotiva di alti e bassi contrastanti, influenzati da esperienze esterne.  

La gioia, invece, non è influenzata da eventi esterni. Secondo il nostro ambasciatore della felicità Mo Gawdat, “uno stato di felicità ininterrotta... Pace interiore, calma, serenità, forse un miscuglio di tutti questi termini è la soluzione più efficace, ma nessuno di loro, da solo, cattura il vero significato”. Dobbiamo scegliere attivamente la gioia, sperimentandola noi stessi e donandola agli altri. La gioia è un sentimento ininterrotto, e anche quando affrontiamo ostacoli e momenti difficili nella vita, possiamo fare affidamento sulla nostra gioia interiore per superarli.  

Scopri di più su felicità e gioia 

Per scoprire come comprendere e coltivare la felicità e godere di un maggiore benessere, partecipa alla nostra Sfida della felicità di 14 giorni condotta dal nostro ambasciatore della felicità Mo Gawdat. 

Per coltivare la gioia e imparare a condividerla con gli altri, partecipa alla nostra masterclass Gioia nel Mondo. Nell’arco di cinque giorni, Mo condividerà suggerimenti pratici su come tutti noi possiamo portare più gioia alla nostra vita e al mondo, oltre a cambiamenti di vita importanti che ci offrono l’incredibile opportunità di abbracciare e goderci lo “stato di felicità ininterrotta” per eccellenza, ovvero la gioia.  

Cosa aspetti? Intraprendi un viaggio per sbloccare, attingere e riconoscere le tue emozioni con le nostre masterclass gratuite, così potrai vivere più momenti di felicità e creare più gioia.   

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