Sfoggia una pelle più luminosa con questo delizioso frullato ricco di vitamine. 

Per avere una pelle più luminosa non basta solo utilizzare i prodotti giusti, è importante anche prestare attenzione a quello che mangiamo. Ecco perché cerco di inserire nella mia dieta il maggior numero possibile di ingredienti amici della pelle e i frullati sono un modo semplice per farlo.  

Banana, ciliegia, cocco e acqua di rose contengono antiossidanti e vitamine che contribuiscono a mantenere la pelle giovane. Sia le ciliegie sia l’acqua di cocco regalano a questo frullato un sapore eccezionale, mentre l’acqua di rose - che è facoltativa - aggiunge una deliziosa nota floreale. Se, come me, desideri che il tuo cibo sia invitante anche a colpo d’occhio, spargi sopra dei petali di rosa e aggiungi un tocco di eleganza.

Tempo di preparazione: 5 minuti 

Porzioni: 1 

Ingredienti: 

• 1 banana matura, tagliata a pezzi 
• Una manciata di ciliegie (congelate) 
• 200 ml di acqua di cocco 
• 1 cucchiaio di acqua di rose (facoltativo) 
• 1 cucchiaino di petali di rosa (facoltativo) 

Procedimento: 

1. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla fino a ottenere un composto omogeneo.  
2. Versa il frullato in un bel bicchiere e decoralo con i petali di rosa, se lo desideri.