La nostra filosofia, The Art of Soulful Living, è rappresentata dalla nostra bussola, una vera e propria guida al benessere personale.  Questo mese ci concentriamo su uno dei 13 punti della bussola: lo scopo. 

È nel momento in cui scopri il tuo io autentico e ti conosci un po’ meglio che puoi veramente tornare in contatto con il tuo spirito. E se trovi il tempo per ascoltarlo attentamente, ti dirà cosa ti fa sentire vivo e cosa ti piace e ami fare nel tuo tempo qui sulla Terra. Questo è il tuo scopo. 

 

Vedi, lo scopo non deve sempre essere necessariamente qualcosa di grandioso, onnicomprensivo e immutabile per il resto della tua vita. Lo scopo può essere anche “fluido” ed estendersi ad altre attività. In più, non è detto che coincida con una cosa sola. Probabilmente hai una serie di piccoli scopi interconnessi. E poi ci sono le esperienze che vivi nel corso della tua vita e che potrebbero far cambiare il tuo scopo. Se guardi allo scopo della tua vita sotto questa prospettiva, improvvisamente ti sembrerà meno travolgente e più raggiungibile. 

 

Il modo perfetto per tenere traccia del tuo scopo è sintonizzarti regolarmente con il tuo spirito, dedicando tempo alla riflessione, e scoprire se il percorso che stai percorrendo è ancora allineato con le tue intenzioni e i tuoi obiettivi attuali. Tutto quello che devi capire è che, se vivi secondo il tuo scopo, avrai una vita felice e appagante, qualunque cosa accada. Come disse Eleanor Roosevelt, “lo scopo della vita è viverla”. E oltre a essere d’accordo con lei, aggiungiamo: avere uno scopo significa vivere la vita facendo le cose che ci entusiasmano veramente. 

Lo scopo: un’analisi approfondita 

 

Scopri l’arte giapponese dello scopo, l’ikigai, e come accoglierne di più nella tua vita. 

 

Dai uno scopo ai tuoi allenamenti con questo yoga flow energizzante 

 

Abbraccia i sentimenti che ti aiutano a trovare uno scopo e lasciati motivare dal nostro paesaggio sonoro dedicato allo scopo. 

 

Cerca intenzionalmente il tuo benessere e prova queste routine con uno scopo preciso. 

 

Ti piacerebbe vivere la tua vita con più intenzione? Prova questa meditazione per ritrovare la concentrazione e le tue sensazioni. 

 

Segui queste istruzioni per aggiungere al video i sottotitoli nella tua lingua. Clicca play sul video qui sotto. Tocca l’icona delle impostazioni (ha la forma di un ingranaggio). Fai clic su Sottotitoli/CC, poi su Traduci automaticamente, seleziona la tua lingua e buona visione! 

 

Leggi qui tutte le informazioni su The Art of Soulful Living e su ciascuno dei punti della bussola.

 

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