È bello condividere con voi dei modi per rilassarsi, soprattutto quando hanno a che fare con lo yoga.

La nostra esperta Laura ha pensato a questa routine proprio per quei momenti in cui si ha davvero bisogno di un po’ di relax e di staccare dallo stress quotidiano. Lo Yin yoga è conosciuto per il suo ritmo più lento e per l'effetto rilassante su mente e corpo. Lasciatevi andare a questa sequenza rilassante: vi aiuterà ad avere una mentalità positiva.