Het is gemakkelijk om blijdschap en geluk als onderling uitwisselbaar te zien, maar om onze emoties te begrijpen kan het belangrijk zijn om hun verschillen te kennen. Laten we er eens dieper induiken

Je denkt misschien dat je weet wat geluk is, maar wist je dat het bepaald wordt door een belangrijke gebeurtenis of moment in je leven? Bijvoorbeeld afstuderen aan de universiteit, het krijgen van je eerste auto, of het vinden van een liefdevolle partner.  Of het gebrek aan geluk juist door een verdrietige gebeurtenis, zoals de dood van een geliefde of het stuklopen van een relatie. Geluk kan daarom worden gezien als een veranderlijke emotionele achtbaan van pieken en tegenstrijdige dalen, beïnvloed door externe ervaringen. 

Vreugde daarentegen wordt niet beïnvloed door externe gebeurtenissen. Het is, volgens onze Happiness Ambassadeur Mo Gawdat, “een staat van ononderbroken geluk... Innerlijke rust, stilte, kalmte—misschien komen deze woorden samen er nog het dichtst bij in de buurt, maar geen ervan op zichzelf kan de ware betekenis weergeven.” We moeten actief kiezen voor vreugde, het zelf ervaren en het aan anderen schenken. Vreugde is voortdurend, zelfs als we moeilijke tijden en obstakels in het leven meemaken, kunnen we op onze innerlijke blijdschap steunen om ons er doorheen te helpen.  

Lees meer over geluk en vreugde 

Voor deskundig advies over het begrijpen en koesteren van vreugde voor een beter welzijn, kun je meedoen aan onze 14-daagse Happiness Challenge onder leiding van onze Happiness Ambassadeur Mo Gawdat. 

Om vreugde te koesteren en voor advies over hoe je het kunt delen met anderen, ga naar onze Joy to the World masterclass.  Gedurende vijf dagen deelt Mo praktische tips over hoe we allemaal meer vreugde in ons leven en de wereld kunnen brengen, gecombineerd met informatieve levensadviezen die je ongelooflijk uitdagen om de ultieme “ononderbroken staat van geluk” van blijdschap, te omarmen en ervan te genieten.  

Dus, waar wacht je nog op? Ga mee op reis om je emoties te ontsluiten, te gebruiken en te herkennen met onze kosteloze masterclasses, zodat je meer momenten van geluk kunt ervaren en meer vreugde kunt creëren.   

Wil je meer weten over Joy? Ons allereerste boek, The Book of Rituals, duikt diep in dit onderwerp en nog veel meer. Met inspirerende artikelen, unieke vormgeving en wijsheden over welzijn is dit luxe koffietafelboek de ultieme gids voor soulful living. Klik hier en shop The Book of Rituals.