Taal, rekenen en... mindfulness: dit doet Rituals voor de mentale veerkracht van toekomstige generaties 

Met de oprichting van de Super Chill Foundation bouwt Rituals aan de mentale veerkracht van toekomstige generaties. Waarom we dat doen en waarom we dat vinden? Dat lees je hier.

De snelle en hightech wereld waarin we leven, vraagt veel van ons. Fysiek, maar ook mentaal. Om overeind te blijven in dit moderne leven, moet er daarom meer aandacht komen voor geestelijke gezondheid. Helemaal als je weet dat volgens de​​ Wereldgezondheidsorganisatie depressie in 2030 de meest voorkomende ziekte ter wereld is. Een angstaanjagende voorspelling, ténzij… we al op jonge leeftijd zouden beginnen met het opbouwen van mentale kracht. Zou de toekomstige generatie dan bestaan uit emotioneel veerkrachtige kinderen? Dat is precies wat de Super Chill Foundation wil bereiken. 

Jong geleerd…

Een nieuwe gewoonte – zoals mediteren of mindfulness bijvoorbeeld – aan je leven toevoegen is als volwassene al knap lastig. Omdat ons brein zo goed is (geworden) in multitasken, kost het veel tijd en energie om iets nieuws te leren. Kinderen kunnen dat veel sneller. De neuroplasticiteit van hun hersenen (anders gezegd: het vermogen om nieuwe dingen te leren) is veel groter dan bij volwassenen. Daardoor kunnen ze nieuwe gewoontes, manieren en handelingen sneller aan - en afleren. Ook pikken ze een nieuwe taal, vaardigheid of vak makkelijk op. Als je daarover nadenkt, waarom leren we ze van jongs af aan dan niet belangrijke levenslessen aan? Met de verwachting dat één op de vier mensen in zijn of haar leven te maken krijgt met een psychische aandoening, zou mindfulness net zo nuttig kunnen zijn als taal en rekenen. 

De Super Chill-app

Rituals is trotse medeoprichter en ​​exclusieve sponsor van de Super Chill Foundation, die kinderen aanmoedigt hun brein als superkracht te zien. Met een gratis app vol leuke spelletjes en oefeningen gebaseerd op mindfulness, yoga en ademhalingstechnieken leren kinderen vanaf zes jaar hoe ze om moeten gaan met moeilijke momenten. De app is op dit moment beschikbaar in Nederland en Duitsland, en wordt de komende jaren uitgerold in meerdere Europese landen.  

Zo werkt het

Soms heb je een topdag, en soms een enorme offday. Dat is bij kinderen niet anders. Van zenuwen voor de eerste zwemles, heimwee of simpelweg met het verkeerde been uit bed stappen: emoties kunnen zo intens zijn dat ze een dag kunnen maken of breken. Met de oefeningen uit de The Super Chill-app leren kinderen lastige emoties te herkennen en ermee om te gaan. Ook kunnen ze in de app een dier als avatar kiezen, en selecteren welke emoties daarbij horen. Op basis van hun stemming krijgen ze ademhalings-, yoga-, mindfulness- en meditatieoefeningen om hun emoties te verwerken en een gezonde en positieve mindset op te bouwen.  

Zo help je mee

Als onderdeel van de Profit Pledge belooft Rituals om 10% van de nettowinst* te gebruiken voor de ondersteuning van projecten en initiatieven die een positieve impact hebben op mens en milieu. Super Chill is een van die projecten. Dus met elke aankoop die jij bij Rituals doet, help je mee aan het bouwen van een generatie mentaal veerkrachtige kinderen - klaar voor wat de dag hen ook brengt. Wil je meer weten over onze 10% Profit Pledge? Hier lees je er alles over.

 
*Vanaf 2025 besteden we 10% van onze nettowinst van het voorgaande jaar (bijv. in 2025 besteden we 10% van onze nettowinst van 2024).