Misschien heb je je purpose nog niet gevonden omdat je de verkeerde definitie gebruikt. Ontdek de feiten en fabels van wat purpose precies is. 

Als iemand je zou vragen wat je purpose is, wat zou je dan zeggen? Geen antwoord? Geen zorgen - je bent namelijk niet de enige. Uit recent onderzoek van de Universiteit van Arizona blijkt dat 75% van de millennials het gevoel heeft geen purpose - of zingeving - in het leven te hebben. Om echt antwoord op die vraag te kunnen geven, moeten we eerst bepalen wat het begrip purpose daadwerkelijk betekent. 

Wat is purpose? 

In The Book of Rituals definiëren we purpose als volgt: ‘Het moment waarop je je ware zelf ontdekt en de echte jij wat beter leert kennen, is het moment waarop je daadwerkelijk contact maakt met je ziel. Als je daar de tijd voor neemt, zal die stem je vertellen waar je voor leeft en wat je het liefst zou doen met je tijd hier op aarde. Dát is je purpose.’ 

Het gaat niet over het zoeken naar de ideale baan of het redden van de wereld  - het gaat over opnieuw contact maken met, en luisteren naar jezelf. Om uit te vinden wat je het gevoel geeft dat je leeft, en de tijd nemen om dat ook te doen. “Ik zie mijn doel als mijn kompas", legt Ani Naqvi uit, een van de meest gevraagde coaches van Engeland én onze purpose-expert. “Het geeft me richting aan elke dag. Ik word wakker met de gedachte: wat kan ik doen om mijn purpose waar te maken? Als je dat hebt, iets waar je naartoe werkt, geeft je dat niet alleen een fijn gevoel en duidelijkheid, maar het voegt ook betekenis toe aan je leven." Heb je het gevoel dat je dat nu niet hebt? Geen zorgen. Je bent hier in goede handen. Laten we beginnen met bekijken hoe zingeving er voor jou uit zou kunnen zien - want we kunnen alvast verklappen: er zijn genoeg misverstanden over dit onderwerp. 

Volg deze instructies als je ondertiteling in jouw taal wilt toevoegen aan de video. Klik op de onderstaande video op Afspelen. Tik op het pictogram Instellingen (dat ziet eruit als een tandwiel). Klik op Ondertiteling/CC en dan op Automatisch, selecteer je taal en geniet van de video. 

Je purpose is niet hetzelfde als je werk 

Volgens dit rapport definieert 70% van de mensen hun purpose aan de hand van hun werk. Dit is meteen een van de belangrijkste misverstanden over wat purpose is. Het is geweldig als je carrière en je purpose op één lijn liggen, maar dat hóeft niet - en dat is niet erg. "Veel mensen denken dat hun baan moet aansluiten op hun levensdoel, maar dat doel kun je eigenlijk in elke baan vinden," legt Ani uit. “Neem als voorbeeld twee schoonmakers. Voor de een is het gewoon een baan, met als doel een schoon huis, terwijl een ander het doet om het huis fijn, gezellig en aantrekkelijk te maken voor de mensen die er wonen."  

Een goede manier om over je purpose na te denken, is bedenken wat je wil achterlaten op deze wereld. Is dat wat er op je visitekaartje staat? Of is het een karaktertrek of talent dat je zowel in je werk als in je dagelijks leven gebruikt? "Stel je een meisje achter de kassa in een supermarkt voor," zegt Ani. "Een vriendelijk persoon, waar klanten blij van worden. In een winkel werken was wellicht niet haar levensdoel, maar het hebben van zinvolle interacties met mensen misschien wél. Elke dag opnieuw kan zij een positieve impact maken op haar klanten. Onderzoek heeft aangetoond dat het uiten van vriendelijkheid je eigen serotonineniveau - je geluksgevoel - kan verhogen. En vriendelijk kun je in bijna alle functies zijn." 

Jouw purpose is misschien niet trending (en dat is helemaal prima) 

Als jij elke dag je bed uitspringt om de planeet te redden of een einde te maken aan de honger in de wereld, dan is dat natuurlijk helemaal geweldig. Maar om je purpose te vinden moet je authentiek en eerlijk zijn. Trek je niks aan van maatschappelijke druk over wat een goed levensdoel is, maar luister naar je ziel. Ontdek waar je echt blij en enthousiast van wordt. “We hebben allemaal een purpose die vanuit je ziel komt”, legt Ani uit. “Zoals mensen menselijke ervaringen hebben, zo heeft onze ziel ook bepaalde bedoelingen. Waar het transformeren van het leven van anderen het zielsdoel van de een is, kan genieten van eigen huis en tuin, en het onderhouden van een gezin dat zijn voor een ander. Je omgeving heeft al genoeg meningen en oordelen, wees daarom mild voor jezelf. Je zielsdoel hoeft niet groots te zijn. Simpel en eenvoudig mag ook.” 

Wat kan purpose voor jou betekenen

Van minder stress tot minder eenzaamheid: de positieve effecten van een purpose komen in veel onderzoeken, rapporten en vragenlijsten naar voren. Om je een beeld te geven: voor een onderzoek werden 6000 Amerikanen tussen de 20-70 jaar gevraagd naar hun purpose. Daarna werden hun sterftecijfers veertien jaar lang gevolgd. Wat bleek? Er was een verband tussen mensen met een sterk gevoel van purpose en een langere levensduur. 

Ander recent onderzoek onder ruim tweeduizend Zwitserse volwassenen toonde aan dat mensen met een purpose-gerichte instelling zich minder eenzaam voelden. Ook bleek uit een andere studie dat mensen met een purpose vaker flossen en sporten en over het algemeen goed voor zichzelf zorgen, omdat ze het gevoel hebben dat ze iets hebben om voor te leven. Het hebben van een purpose voedt een gevoel van optimisme, en kan in moeilijke situaties voor meer positiviteit zorgen.  

Dus ben jij er klaar voor om te ontdekken wat jouw purpose is? Onze purpose-expert en hypnotherapeut heeft een hypnotherapietraject ontwikkeld om je te helpen je purpose te visualiseren. Klik hier om dat eens uit te proberen. Een overzicht van alle artikelen uit onze How to Find Your Purpose-masterclass, vind je hier.

Dit artikel is onderdeel van onze masterclass ‘How to find your purpose’, die bestaat uit een serie artikelen en video's die ontworpen zijn om je te helpen op weg naar een betekenisvol leven. Als je af wil rekenen met de mythes rondom purpose en erachter wil komen waar je écht warm voor loopt, lees dan vooral hieronder verder.