Soms kun je je volledig laten meeslepen door negatieve gedachten en zou je best wat hulp kunnen gebruiken voor meer helderheid. Deborah snapt dat als geen ander en heeft daarom een yogales ontwikkeld die je helpt om meer ruimte in je hoofd te creëren. Door beweging en ademhaling met elkaar te verbinden, maak je je hoofd leeg en wat ook goed helpt is de meditatie waar deze sessie mee eindigt.