We hebben allemaal weleens periodes in ons leven dat we ons emotioneel uitgeput voelen of door een moeilijke periode gaan. Misschien krijg je te maken met een verlies in je leven, frustratie of verdriet. In plaats van hier op een ongezonde manier mee om te gaan, kun je ook deze rustige yogasessie doen. Deborah laat je zien hoe yoga je kan helpen rust te creëren en je hart te luchten.
