Deze meditatie vult je hart met positieve energie

Iedereen heeft weleens met hartzeer te maken. Deze meditatie helpt je bij het opheffen van blokkades bij je hart, waardoor het makkelijker is om jezelf en anderen te vergeven.

Geef jezelf het ultieme cadeau met deze 20 minuten durende meditatie onder begeleiding van onze expert Erica. Na afloop is je hart weer gevuld met positieve energie.

 



Erica Jago

Erica Jago

Erica heeft een achtergrond als designer en dat helpt haar als docent om educatieve concepten om te zetten in kunstzinnige en betekenisvolle ervaringen in het klaslokaal. Haar grensverleggende yoga-werkboek Art of Attention is vertaald in vijf talen. Erica’s meest recente boek heet Angelus. Dat is een experimenteel chakra-werkboek waarin verbluffend visueel design, meeslepende verhalen, emotioneel verbonden yoga en krachtige creatieve oefeningen worden gecombineerd. Erica geeft wekelijks les in Hawaii of Amsterdam, en organiseert daarnaast weekend-retraites overal ter wereld.