Geen zin om te sporten? Het kan soms lastig zijn om de motivatie te vinden. Daarom hebben we deze eenvoudige, leuke en energieke workout samengesteld die je thuis kunt doen. 

Laat de endorfine stromen met deze Pilates-les van 45 minuten. Het is zo leuk, we garanderen dat je er superenthousiast van wordt. De eenvoudige sessie stimuleert je om je gedachten af te leiden van eindeloze to-do-lijstjes en voortdurende feestdagen-bezigheden, om het hier en nu te omarmen en je lichaam bewust te bewegen.  

Bij elke stretch vragen we je om een doel te bepalen, jezelf te herinneren aan hoe dankbaar je bent voor je lichaam, angstige gedachten te verlichten, en een vredig en kalm gevoel te stimuleren. Terwijl de houdingen je kern versterken en je stabiliteit verbeteren, voel je onmiddellijk minder stress, en balans in je lichaam, geest en ziel. Dus, waar wacht je nog op? Pak je mat en ga vandaag nog de strijd aan met de winterblues met onze energieke Pilates-les.  

Dus, waar wacht je nog op? Pak je mat erbij en geef je energie een boost met deze leuke Pilates les.