We helpen je bij het samenstellen van de perfecte skincare routine, en in welke volgorde je voortaan de producten kunt aanbrengen

 

De beauty branche is een bloeiende branche, en dat kan het lastig maken om een keuze te maken tussen welke producten nodig zijn en welke gewoon leuk zijn om te hebben. In welke volgorde moet je al die crèmes en serums aanbrengen? Waar moet je op letten bij het kopen van nieuwe skincare producten? Welke ingrediënten zijn belangrijk en hoe weet je welke producten het beste bij je huid passen? Deze richtlijnen voor de ideale skincare routine vormen de kortste route naar een stralende huid. 

  

We begrijpen het volkomen. Soms ben je ’s avonds simpelweg te moe en ’s morgens te druk om meer dan 5 minuten te besteden aan de verzorging van je huid. Maar tijd investeren in je routine is echt de moeite waard, omdat onze huid dagelijks heel veel te verduren heeft. Het is bijvoorbeeld heel erg belangrijk om je huid te beschermen tegen luchtvervuiling en uv-stralen. Je huid heeft hydratatie nodig, een beetje hulp bij het verwijderen van dode huidcellen en kan naarmate je ouder wordt af en toe wel een boost gebruiken. Het geheim van een gelukkige, gezonde teint is een skincare routine die simpel en doeltreffend is en die eenvoudig kan worden aangepast. 

 

Start: Het ontcijferen van je huidtype

Onze genen bepalen welk huidtype we hebben, maar dit wordt ook beïnvloed door andere factoren, zoals stress, leefstijl en hormonen. “Er zijn vier primaire huidtypes: normaal, lipide-droog, vettig, en gecombineerd,” vertelt Ksenia Selivanova, co-founder van deskundig skincare adviesbureau Lion/ne. “Ook zijn er secundaire huidproblemen: gevoeligheid, vochtarm, veroudering, acne, rosacea en zonneschade.” 

 

Als je een normale huid hebt, zijn je poriën klein en heb je geen last van uitslag, puistjes, droge of vette plekjes. Geluksvogel! Als je huid trekkerig aanvoelt en je soms last hebt van schilfers of een doffe huid, heb je een lipide-droge huid. Met een vette huid kun je last krijgen van mee-eters en puistjes en zijn je poriën groter en dus zichtbaarder. En tenslotte heb je bij een gecombineerde huid een T-zone (voorhoofd, neus en kin) die vetter is dan de rest van je gezicht. Je wangen kunnen normaal of zelfs droog zijn. 

  

Je hoeft geen ingewikkelde Koreaanse skincare routine in 12 stappen uit te voeren om een fantastische huid te krijgen, maar er is wel een beetje strategie nodig, afhankelijk van hoe je huid zich gedraagt. Denk even na over wat jouw huidtype is en wat je secundaire problemen zijn. Gebruik dit als kompas om de producten te vinden die jij nodig hebt. En denk erom: “gebruik je ochtendroutine voor het beschermen van je huid en je avondroutine voor het voeden en stimuleren van je huid,” zegt Megan Felton, medeoprichter van Lion/ne. 

 

De skincare routine voor jou 

Een essentiële routine is deels afhankelijk van je huidtype en het huidprobleem dat je wilt aanpakken, maar bestaat altijd uit 3 stappen: reinigen in de ochtend en de avond, een behandeling met een booster, serum of toner die je zowel ’s morgens als ’s avonds kunt gebruiken, en een moisturizer. De geavanceerde skincare routine is uitgebreider, en verrijkt je huid met meer (gerichte) zorg. 

 

Een essentiële skincare routine bestaat uit het volgende: 

  

OCHTEND EN AVOND 

• Reinigen 
• Serum 
• Hydrateren 

   

Een uitgebreide routine kan er zo uitzien: 

  

OCHTEND 

• Cleanser 
• Toner 
• Booster 
• Serum 
• Oogcrème 
• Dagcrème 
• SPF 

 

AVOND 

• Dubbele reiniging (je kunt hier alles lezen over de voordelen van twee keer reinigen).
• Exfoliator 
• Toner 
• Booster 
• Serum 
• Nachtcrème en/of olie 

 

Laten we elke stap in detail bekijken: 

 

Reinigen

Dit is een van de belangrijkste stappen in je skincare routine. Je huid komt dagelijks in aanraking met luchtvervuiling en andere verontreinigende stoffen, en deze moeten ’s avonds worden verwijderd. Het is ook belangrijk om je huid ’s ochtends nog een keer te reinigen om verstopte poriën te voorkomen. Hoe je dit doet, hangt af van je huidtype en persoonlijke voorkeur. Een drogere huid heeft behoefte aan een voedende melk of een cleanser op oliebasis. Vette of gecombineerde huidtypen kunnen ook een schuimreiniger of zelfs een reiniger op oliebasis gebruiken om talg af te breken, maar vergeet niet om ’s avonds een dubbele reiniging te gebruiken om verstopte poriën te voorkomen. Anderzijds is Micellair water geschikt voor alle huidtypen. 

 

Toning

Toners worden na het reinigen gebruikt. Een toner is een dunne vloeistof die is gemaakt om hardnekkig vuil te verwijderen, de huid extra voedingsstoffen te geven, de balans te herstellen en volgende producten die je gebruikt beter te laten intrekken. Een alcoholvrije toner is de beste keuze voor alle huidtypen. Het verzacht en hydrateert een droge huid, brengt de pH-niveaus van de huid in balans en verwijdert overtollige talg uit een vette/gecombineerde huid. 

 

Boosters 

Zoals je misschien al hebt geraden, zijn deze bedoeld om je huid een oppepper te geven! Elke booster bevat een specifieke mix, met één actief ingrediënt in een hogere concentratie om een specifiek huidprobleem aan te pakken. Ze rehydrateren, vullen aan, revitaliseren en dringen dieper in je huid. Omdat toners en boosters lichter zijn dan serums, moet je ze als eerste aanbrengen. Je hoeft ze niet altijd te gebruiken, maar gebruik ze wel als je huid een klein beetje extra hulp nodig heeft. 

 

Serums 

Serums zijn dunner dan een dag- of nachtcrème en bevatten gewoonlijk een hogere concentratie actieve ingrediënten. Door de lichtere textuur worden de serums dieper in de huid opgenomen, waar ze het meest effectief zijn. Ze worden meestal vóór de crème aangebracht en zijn geschikt voor vrijwel alle huidtypen.  

 

Oogcrèmes 

Of je oogcrème nu een lichte of vollere textuur heeft, je kunt deze het beste met de ringvinger en vóór de olie/moisturizer aanbrengen. Omdat de huid rond je ogen gevoeliger is, heeft het speciale verzorging nodig, zoals een goed opneembare concentratie van actieve bestanddelen. Zijn jouw grootste probleem de lijntjes onder de ogen, wallen, vlekjes op de huid of donkere kringen, dan zijn er veel oogcrèmes die kunnen helpen. 

 

“Als je snel last hebt van gezwollen ogen, raad ik je aan om alleen ’s ochtends een oogcrème aan te brengen,” zegt internationaal skincare deskundige Abigail James. “De huid rond de ogen is fijner, en producten kunnen in deze gevoelige zone blijven zitten terwijl je slaapt en je bloedsomloop trager is.” 

 

Dag- en nachtcrèmes

Breng ’s ochtends een dagcrème aan en ’s avonds een nachtcrème. Deze zijn meestal speciaal ontworpen voor jouw specifieke huidtype om de huid te hydrateren en vocht vast te houden zodat je huid soepel en zacht aanvoelt. 

 

SPF

Zelfs in de winter is het belangrijk om je huid te beschermen tegen uv-stralen. Hoewel veel crèmes al een SPF bevatten, is het beter om zonnebescherming te gebruiken over je dagcrème.   

 

Oliën

Oliën voeden de huid en sluiten actieve ingrediënten in, je kunt kiezen welke jouw persoonlijke voorkeur heeft. Als je huid bijzonder droog aanvoelt, wil je misschien zowel een olie als een crème gebruiken, hoewel je bij een vet en naar puistjes neigend huidtype de olie beter kunt overslaan. Een moisturizer op waterbasis kan geen olie verwijderen, dus het is een goed idee om de olie op droge plekken in je huid te kloppen nadat je de crème hebt gebruikt (als je die gebruikt). Of masseer je huid met de olie, als je verder niets anders gebruikt.  

 

“Ik vind het heerlijk om wekelijks mijn gezicht met een olie te masseren. Dit voedt niet alleen de huid met essentiële vetzuren en oliën, maar stimuleert ook de bloedsomloop, ontspant de spieren en is een bewuste daad van zelfzorg,” zegt Abigail. 

 

Wil je meer weten over de do’s and don’ts voor een stralende huid? Lees hier de tips van internationaal skincare deskundige Abigail James. 

 

Maskers en scrubs 

Probeer een paar keer in de week een gezichts masker  en exfoliator toe te voegen aan je routine. Als je eerst exfolieert, is het gezichtsmasker extra effectief.  

 

“Een keer in de week ’s avonds een masker aanbrengen is een geweldige manier om je huid een boost te geven. Als je last hebt van een vette huid, kun je kiezen voor een houtskoolmasker. Als je huid hydratatie en energie nodig heeft, is het AHA masker of hydraterend sheet masker perfect,” merkt Abigail op. De avonden dat je een masker gebruikt kun je de booster, het serum en misschien de nachtcrème en/of olie overslaan, afhankelijk van je huidtype en het masker dat je gebruikt. Als bijvoorbeeld het masker ongelooflijk voedend is, heb je misschien geen extra laag vocht nodig. Maar als je een AHA masker gebruikt, is een moisturizer perfect om je thuisspa mee af te ronden. 

 

Een exfoliator is een milde gezichtsscrub die een andere werking heeft dan andere scrubsoorten. Een goede scrub bevat zuren die ervoor zorgen dat dode huidcellen makkelijker van binnenuit loslaten, waardoor je huid er fris en stralend uitziet. Door huidveroudering en onder andere zonneschade, heeft je huid meer moeite om de dode cellen te verwijderen, waardoor exfoliëren noodzakelijk wordt. Je huid moet hieraan wennen, dus begin langzaam. De algemene regel is 1-2 keer per week; als je dit aanhoudt zul je merken dat het een wondermiddel is tegen puistjes, rimpels en een droge huid. Als je regelmatig een exfolieert, is het extra belangrijk dat je de huid daarna hydrateert. 

 

Volgorde producten

“Een ezelsbruggetje om te onthouden in welke volgorde je de producten moet gebruiken, is om te beginnen met de dunste producten op waterbasis, zoals de toner en de booster en hierna de dikkere producten op oliebasis aan te brengen. In de ochtend eindig je altijd met een SPF,” legt Megan uit.  

 

De ingrediëntenlijst 

Welke producten je ook gebruikt voor je skincare routine, controleer altijd de ingrediëntenlijst. Laat je niet ontmoedigen door de moeilijke terminologie; zoek uit welke ingrediënten het beste zijn voor jouw huidtype en laat je goed voorlichten. Vermijd producten met alcohol en zorg dat parfum het laatste ingrediënt is op de lijst, omdat dit inhoudt dat de hoeveelheid parfum in het product minimaal is. Ingrediënten waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze goed zijn voor je huid zijn onder meer retinol, vitamine E en vitamine C. Er zijn ook ingrediënten die je zoveel mogelijk moet proberen te vermijden, zoals parabenen, minerale olie en siliconen. 

 

Ontdek onze woordenlijst van skincare ingrediënten die je huid een stralende glans geven.

 

Je skincare routine aanpassen aan je leeftijd

Naarmate onze huid ouder wordt, moeten we overwegen onze skincare routine aan te passen, omdat onze hormonen en leefstijl op ons twintigste anders zijn dan op ons veertigste. 

  

Over het algemeen heeft een jongere huid meer baat bij crèmes en serums met een lichte textuur. Alles wat te zwaar of te voedend is, kan puistjes veroorzaken, dus begin niet te vroeg met “anti-ageing producten”! 

  

Vanaf 40 jaar nemen onze hormonen af, met name het oestrogeen, waardoor je huid droger wordt, meer behoefte heeft aan hydratatie, en het belangrijker wordt om meerdere producten te gebruiken. Extra hydratatie haal je niet alleen uit zwaardere crèmes, maar ook uit hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur, dat je kunt vinden in serums en ampulboosters. Gebruik hierna een heerlijke moisturizer om de extra hydratatie in te sluiten. 

  

Onze natuurlijke celvernieuwing neemt ook drastisch af naarmate we ouder worden. Exfoliëren stimuleert dit proces en helpt om de huid er jeugdig te laten uitzien en te laten voelen. Een geëxfolieerde huid weerkaatst het licht ook beter, waardoor deze een frissere uitstraling krijgt. Bovendien zorgt exfoliëren ervoor dat onze andere skincare ingrediënten beter worden opgenomen. Door de dode huidcellen van het huidoppervlak te verwijderen, wordt onze skincare routine nog effectiever.  

 

Het vinden van de perfecte skincare routine is een kwestie van uitproberen. “Als je plotseling last krijgt van puistjes, moet je je routine aanpassen en minder moisturizer gebruiken” adviseert Abigail. “Stap over op een milde reiniging, voeg twee keer per week een houtskoolmasker toe en exfolieer regelmatig.” 

 

Heb je een vraag die we nog niet hebben behandeld? Geen zorgen! We hebben de 15 meest gestelde vragen hier voor je beantwoord.