“We zijn omgeven door energie, op dezelfde manier als objecten zoals onze eettafel of telefoon,” zegt Giselle La Pompe-Moore, spirituele gids, meditatiedocent en oprichter van Project Ajna. “Alles op de planeet is via energie met elkaar verbonden, het is onze levensbron. Daarom moet energie vrij kunnen stromen, zowel in ons lichaam als erbuiten. Alleen dan kun jij je optimaal goed voelen.
“Net als je lichaam is ook je huis als een glas dat wordt gevuld met emoties en ervaringen, de energie van anderen en de energie die we oppikken van de buitenwereld,” legt Giselle uit. “Als de lucht zwaar aanvoelt, gespannen of stug, of als je leven een grote verandering heeft ondergaan, zoals een verhuizing, voel je dat als een energetische verschuiving in huis. Vaak voelen we intuïtief aan dat de energie niet goed is.”
Maar deze negatieve energie hoeft niet zo te blijven. Hieronder onthult Giselle vijf eenvoudige manieren om je huis een energiedetox en een boost van geluk te geven, zodat het weer aanvoelt als een thuis.
Intentie bepalen
Voordat je met de energie van de ruimte gaat werken, moet je vaststellen wat je intentie is. Je wilt bijvoorbeeld dat de negatieve, stugge energie verdwijnt, of je wilt meer liefde en vreugde in je huis brengen. Neem een moment om contact met jezelf te maken en zeg dan bijvoorbeeld: “Ik reinig en bevrijd alle energie waar ik niets aan heb en ik verwelkom alleen de energie die het beste met me voor heeft.” Of: “Ik verwijder alle energieën die niet in harmonie zijn en vul deze ruimte met geluk.”
Herhaal deze stellingen in verschillende delen van je huis om de intentie van verandering vast te stellen. Je kunt ook intenties vaststellen met deze geleide meditatie.
Reinigen met rook
Je kunt gedroogde kruiden of bloemen of wierook branden. Verspreid de rook in de ruimte terwijl je jouw intentie uitspreekt. Open ramen en deuren, zodat de energie die je vrijlaat ergens heen kan gaan. Bijvoet, lavendel, tijm, rozemarijn en basilicum werken goed voor een rook-reiniging, en het ruikt nog lekker ook.
Kristaldouche
Heb je een moeilijke dag achter de rug? Leg een staf van seleniet (dat bekend staat om de diep kalmerende invloed) bij de voordeur. Je kunt dan zodra je binnenkomt je aura snel schoon spoelen alsof je een energiedouche neemt, door de selenieten staf rond je lichaam te zwaaien. Spreek terwijl je dat doet de intentie uit om alle energie uit de buitenwereld achter je te laten, zodat je het niet mee naar binnen neemt.
Je kunt ook brokken zwarte toermalijn en celestien rondom je huis neerleggen, om bescherming en rust te brengen.
Visualiseren
Onderschat nooit de kracht van het visualiseren. Zoek een comfortabele plek als de energie in je huis niet goed voelt, sluit je ogen en vraag de energie die niet goed voor je huis is om de ruimte te verlaten.
Haal een paar keer diep adem en stel je voor hoe de energie je huis verlaat. Bedenk daarbij hoe jij wilt dat de ruimte moet voelen. Visualiseer hoe een wit licht door alle kamers van je huis gaat om alles in balans te brengen.
Creëer geluiden
Geluiden werken heel goed voor het reinigen van de energie. Gebruik hiervoor kristallen glazen of je stem, klap in je handen, rinkel bellen of sla op een trommel. Loop door de kamer met het instrument naar keuze om de energie te verjagen en de ruimte te verlevendigen.
