Dit is een eenvoudige manier om meer zelfacceptatie, vriendelijkheid en compassie te genereren, maar bovenal: liefde. Met deze meditatie openen we het hartchakra om liefde en compassie te genereren, zowel voor onszelf als voor de wereld om ons heen. Het is de vierde chakra, deze ligt ter hoogte van je hart en is verbonden met de kleur groen. Dit energiepunt voor liefde en compassie is de plek waar het fysieke en spirituele samenkomen.

Mensen met een open, harmonieus hartchakra zijn vol liefde, vergeving en compassie. Dus laten we samen dit chakra openen en beginnen aan een weg naar genezing en zelfliefde.

Ga in een comfortabele houding zitten, sluit je ogen en breng je bewustzijn naar universele liefde in alle vormen en maten. Here we go...