My Soulful Life: 13 levensvragen met ballerina Katharina Nikelski.

 

Welkom bij onze maandelijkse serie, “My Soulful Life”. Aan de hand van 13 levensvragen – geïnspireerd  op het kompas van The Art of Soulful Living - vragen we een uitblinker die we erg bewonderen om na te denken over haar ware ik. 

 

Deze maand praten we met ballerina Katharina Nikelski, die te zien was in onze Soulful Rituals campagne. Wij zijn trots om met haar samen te werken aan de prachtige visuals voor onze nieuwe limited collectie, waarin ze haar liefde voor dans, een reis die ze begon toen ze 5 jaar was, combineert met een holistische benadering van het leven. Katharina sluit perfect aan bij The Art of Soulful Living, door de mentale en fysieke kracht van het dansen te combineren met compassie en vreugde in haar dagelijks leven. Katharina sloot zich aan bij The Royal Ballet´s Aud Jebsen Young Dancers Programme voor het seizoen 2018/2019 en werd in 2019 benoemd tot Artist. Haar professionele optredens omvatten het dansen met The Royal Ballet in Manon, Swan Lake, Don Quixote, en Romeo en Juliet.  

 

Op welk moment van de dag reflecteer je het meest? 

“aan het einde van de dag neem ik graag een paar minuten om te reflecteren. Dit helpt me om mezelf voortdurend te verbeteren en perspectief te krijgen, en het brengt me nieuwe ideeën.” 

 

Van welk persoon, plaats of ding word je altijd blij?

“Ik hou ervan tijd door te brengen met de mensen waar ik van hou. Avonturen, nieuwe dingen uitproberen, ik ontdek graag nieuwe steden. Dansen en muziek maakt me gegarandeerd blij.” 

 

Wat is voor jou belangrijker: vergeven of vergeten? 

“Vergeven maakt het gemakkelijker om te vergeten, dus ik denk dat het belangrijker is om te vergeven. Ik denk dat het een essentiële levenskunst is, om niet in het verleden te blijven hangen en negatieve emoties te vervangen door positieve.”

 

Voor welk moment in je leven ben je het meest dankbaar? 

“Ik heb een familie die mij altijd steunt en er altijd voor me is als ik een belangrijke beslissing moet nemen. Een thuis, en een leven dat me prachtige kansen en uitdagingen gaf om te leren, te voelen en te groeien." 

 

Heb je je levensdoel al gevonden?

“Mijn doel is heel simpel - om gelukkig te zijn en voluit te leven, mijn dromen na te jagen en te verwezenlijken en bij te dragen aan verbinding, liefde en eenheid.” 

 

Denk je dat compassie kan worden aangeleerd? 

“Ik denk dat sommigen met meer compassie worden geboren dan anderen, maar het kan worden aangeleerd. Dit begint met elke ochtend positieve affirmaties en doen wat je zegt. Ik denk dat hoe meer we om de mensen in onze omgeving geven, hoe energieker en blijer we onszelf voelen.” 

 

Wat zou je meer mindful willen doen? 

“Rust nemen als het druk en hectisch wordt, want dan ben ik efficiënter en productiever.”  
 

Hoe zou ik weten dat je van me houdt? 

“Ik maak altijd tijd voor je en wil veel tijd samen doorbrengen, ik voel me veilig bij je en je vult me aan in plaats van me compleet te maken.” 

 

Wat was de laatste willekeurige vriendelijke daad je die je deed of zag? 

“Ik gaf Oekraïense vluchtelingen kleding en onderdak.” 

 

Welke 3 woorden beschrijven jouw authentieke zelf? 

“Vastberaden, trouw en gedreven.”  

 

Hoe vaak komt het tevoorschijn? 

“Altijd.”  

 

Ben je trouw of grillig in je passies? 

“100% trouw! Mijn sterrenbeeld is Schorpioen, dus ik ben erg toegewijd en trouw aan alles wat te maken heeft met de dingen waar ik veel om geef." 

  

Wat grijpt altijd je aandacht en houdt je in het moment? 

“Ik probeer zoveel mogelijk in het moment te leven omdat het nu alles is wat we hebben. Ik probeer me niet te laten afleiden door het verleden of me zorgen te maken over de toekomst. Iets waar ik me erg bewust van ben is simpelweg dat het nu maar één keer plaatsvindt. Pilates en yoga helpen mij ook om contact te maken met het nu.” 

 

Wanneer had je het meest behoefte aan een positieve mindset? 

“De COVID-periode was erg uitdagend, niet wetende wat er zich in de wereld afspeelde en dat ik niet naar huis, naar mijn familie kon. De onzekerheid van het leven, familie en werk vroeg om een voortdurende positieve mindset” 

 

Voor meer informatie over de 13 aanwijzingen op het The Art of Soulful Living kompas en hoe je ze kunt gebruiken om je welzijn een boost te geven, klik hier.