Het leven gaat snel. We zijn drukke mensen met drukke banen en wonen in drukke plaatsen. En hoewel het stadsleven levendig en spannend kan zijn, is het tegelijkertijd ook een bron van stress. Daarom is het belangrijk om af en toe de lawaaierige stadsjungle te ontvluchten en de natuur op te zoeken. Daarvoor hoef je niet eens ver te gaan! Maak van je lunchpauze een ontspannen break en ga wandelen in het dichtstbijzijnde park.
Je lunchpauze doorbrengen in de buitenlucht in plaats van achter je bureau is heel goed voor je. Wist je dat een wandeling onder de bomen je concentratie verbetert en je scherper van geest maakt? Het getjirp van vogels, de wind door de bomen, kabbelend water, het kan allemaal nieuwe en goeie ideeën inspireren. Maar nog veel belangrijker, een wandeling door het groen werkt vernieuwend en brengt je helemaal tot rust.
In een wereld van oprukkend beton en asfalt krijgen openbare parken een belangrijkere functie –van slechts een mooi plaatje tot een bron van welzijn. Een plek voor rust, ze bieden ontsnapping van het onverbiddelijke tempo van het dagelijks leven. Onderzoek wijst uit dat het geweldig effect heeft op je mentale en fysieke gezondheid. Sommigen hebben zelfs een verband gevonden tussen groen en stressvermindering, meer geluk en zelfs pijnverlichting en een langere levensduur.
’s Werelds mooiste parken
Openbare parken kun je vinden in elke stad ter wereld, maar er zijn een paar die met kop en schouders boven de rest uitsteken. Bijvoorbeeld deze 3, die misschien wel de mooiste ter wereld zijn.
1. Ibirapuera Park – São Paulo, Brazilië
São Paulo’s Ibirapuera park, of Parque do Ibirapuera, is een oase van rust midden in het hart van de stad. Daar tussen de torenhoge wolkenkrabbers en het hectische verkeer verschijnt ineens een groen en kalm toevluchtsoord met stroken groen, een bos, meren, tuinen, wandel- en fietspaden, sportvelden en zelfs een aquarium.
2. Shinjuku Gyoen – Tokyo, Japan
Slechts op steenworp afstand van de drukte en bedrijvigheid van Tokyo vind je de rust van Shinjuku Gyoen. Het is een groot park met weelderige grasvelden, bloemen, vijvers en een traditioneel Japans theehuis. De beste tijd om het park te ontdekken is in de lente als de beroemde kersenbloesembomen in volle bloei zijn en het park roze en wit kleuren.
3. Buttes-Chaumont Park – Parijs, Frankrijk
Het Buttes-Chaumont park is een prachtig openbaar park in het heuvelachtige noordoostelijke deel van Parijs. Geliefd door de lokale inwoners en slechts sporadisch bezocht door toeristen, dit park is echt een verborgen juweeltje. Met haar duizelingwekkende ravijnen, rotswanden, bruggen en – ja echt - zelfs een grot met waterval, biedt dit park adembenemende landschappen en indrukwekkende uitzichten over de stad.
