Wij zijn van mening dat iedereen iets aan yoga kan hebben, maar als je net ermee begint, kunnen bepaalde oefeningen nog een beetje intimiderend zijn. Daarom vroegen we onze expert Laura – speciaal voor de beginners – een oefening samen te stellen. Hierin staat de meest eenvoudige vorm van yoga, Hatha Yoga, centraal. Bekijk de video en maak kennis met de wereld van yoga.
