Iskald vind og kuldegrader og stadig veksling mellom innendørs og utendørs og den varme lufta fra varmeovnene: om vinteren går huden din gjennom alt. Vi kjenner alle bivirkningene: Tørr, flassende hud, tidvis dekorert med røde, irriterte flekker. Men hvis du endrer vinterens hudpleieritual i henhold til disse seks tipsene, kommer du deg gjennom vinteren med gløden intakt.
1. Bruk skrubb.
Vinteren gjør huden mer ømfintlig så det høres kanskje rart ut å bruke skrubb, men det er faktisk spesielt nyttig i de kalde vintermånedene. Med en skrubb blir du kvitt døde hudceller og gjør plass til nye. Dette gjør huden sterkere og mer motstandsdyktig. I tillegg vil en god skrubb sørge for at serumer og kremer absorberes fullstendig – nettopp det huden din trenger om vinteren.
Det spiller ingen rolle om du skrubber morgen eller kveld, så lenge du gjør det 1–2 ganger i uka. Hvis huden din kribler eller blir rød eller tørr, kan det være lurt å gjøre det litt sjeldnere med mildere produkter. Etter skrubbingen vil huden bli mer aktiv og trenger mer næring, så det er lurt å inkludere serum eller ampuller i hudpleierutinen din.
2. Velg fetere kremer
Kremene du bruker om sommeren er kanskje ikke egnet for vinteren. Siden huden din blir tørrere, er det ofte bedre å satse på fetere kremer for tørr hud. For ekstra beskyttelse kan du forbedre din vanlige hudpleierutine med et par dråper ansiktsolje. Du kan også påføre et serum under din vanlige dagkrem.
3. Drikk nok vann
Du tror kanskje at du trenger mindre vann om vinteren enn om sommeren, og kanskje er du mindre tørst eller drikker mindre uten at du er bevisst på det. Faktisk så trenger huden mer vann, fordi fuktighet starter fra innsiden og ut. Mengden vann du bør drikke er avhengig av alder, høyde, vekt og hvor mye du beveger deg, men rundt 1,5 liter bør gjøre susen. Sliter du med å drikke nok vann? Te teller også som en del av den mengden. Grønn te inneholder masse antioksidanter som er supre for huden, og urtete er bra for fuktighetsbalansen.
4. Få mest mulig ut av natten
Søvn er svært bra for huden din. Huden reparerer seg selv og produserer nytt kollagen mens du sover. Sov 7–9 timer per natt, og benytt sjansen til å gi huden din litt ekstra. En god nattkrem er sikkert en del av hudpleierutinen din allerede, men du kan også bruke en nattbalm.
5. Beskytt huden mot varmeovnen
Det er en utfordring for huden at man går fra et oppvarmet innendørsmiljø og ut i kulden og motsatt. Når det er veldig varmt inne vil fuktighetsnivået reduseres, og det er en katastrofe for huden din. Du kan redusere effekten ved å sette en kopp med vann oppå eller ved siden av varmeovnen din, eller ved å kjøpe en luftfukter som regulerer fuktighetsnivået i hjemmet ditt. Vi anbefaler også at du gir huden et fuktighetsboost når som helst og hvor som helst med en fuktighetsgivende spray som til og med kan brukes over sminken.
6. Ikke glem solfaktor om vinteren
Selv om det er mindre sollys om vinteren, må du likevel beskytte huden. I stedet for å bruke en dagkrem med solfaktor (stadig flere beviser antyder at den ikke går overens med de andre aktive ingrediensene, og påvirker huden på en negativ måte), bør du bruke en solkrem for ansiktet. Dersom du skal reise utenlands på skiferie eller dra på skøytebanen i nabolaget, trenger huden og leppene ekstra beskyttelse, fordi snø og is reflekterer mer sollys enn vann.
Tre tips fra eksperten vår
Har du lyst på flere tips for frisk og vakker vinterhud? Den internasjonale treneren og innholdsskaperen, Manon Schutter, er ansvarlig for å utvikle alle opplæringsprogrammer og -videoer for Rituals, i tillegg til at hun presenterer produktlanseringer og pressehendelser. Vi ba henne om å dele sine ekspertråd når det gjelder hudpleie om vinteren.
Hvordan tilpasser du hudpleien din til vinteren?
«Jeg bruker fetere produkter om vinteren, og jeg elsker ansiktsolje. Du trenger ikke mye, så den er kjempepraktisk når du er på reise. Det aller beste er at produktet kan brukes til flere ting, fordi jeg bruker den også på hendene og neglebåndene.»
Hva er favorittproduktet ditt fra Rituals og hvorfor?
«Jeg har flere, men siden jeg reiser så mye i jobben, er ampullene favoritten min. Jeg bruker en hver kveld når jeg er på kortere utenlandsreiser. Jeg liker også øyekremen, fordi den gjør at jeg ser mer våken ut og gjenoppretter fuktigheten.»
Har du noen mindre kjente hemmeligheter for hudpleierutiner om vinteren?
«Et fint tips er å bruke en sukkerbit for tørre lepper. Hvis du ikke har med deg leppebalm kan du gni en sukkerbit over leppene. Den vil fungere som en mild skrubb som tilfører fuktighet.»
.jpg?sw=600&sh=370&sm=fit&cx=0&cy=59&cw=2362&ch=1457&sfrm=jpg)
