Rydd for å stresse ned: Seks tips for et fredfullt hjem

Hjemmet skal være et trygt sted - et rolig, avslappet fristed hvor vi kan slappe av etter en lang dag. Men hvis en overflod av ting roter opp husholdningene og tankene våre, kan det å tilbringe tid i hjemmet faktisk gi stress i livene våre. Fortsett å lese for seks enkle rydderutiner som vil hjelpe deg å komme hjem til et avslappende fristed hver dag.

Å rydde handler ikke bare om å få mer plass i skapet eller å gjøre det lettere å finne plass på skrivebordet ditt til å sette ned kaffekoppen din. Saken med akkumulert avfall er at det tar opp mer plass enn bare i våre fysiske omgivelser - det opptar også vårt mentale, emosjonelle og åndelige rom. Hvis vi kvitter oss med de opphopende tingene som tynger oss, vil hjemmene og tankene våre bli mer fredfulle. Her er seks enkle, men virkningsfulle tips for å hjelpe deg med å utvikle en god vane med rydding.

Tips nr. 1: Samkjør opprydding med en rutine du aldri hopper over

I vår travle hverdag med mange avtaler kan det være tøft å starte en ny rydderutine. Om du sliter med å finne tid i timeplanen til å sortere eiendelene dine, kan du prøve å koble den til en vane du aldri hopper over. Bruk noen minutter på å rydde kjøkkenbenken når du lager morgenteen, ta ut søpla når du legger ut på kveldstur, eller ta tak i innkommende post og andre papirer rett før du nyter søndagsbadet ditt.

Tips nr. 2: Re opp sengen

Å re opp sengen din om morgenen kan virke som en liten, ubetydelig ting å gjøre, men det kan påvirke dagliglivet ditt enormt. Ved å ta noen minutter for å rette opp lakenene og riste putene, gir du deg selv en produktiv, positiv og mer meningsfull dag. Ifølge forskning kan det å re sengen til og med gjøre deg lykkeligere. I tillegg gir en pent oppredd seng en følelse av fred og ro til soverommet ditt - bare synet av det vil få deg til å slappe av.

Tips nr. 3: Rydd i klesskapet

En ryddig garderobe vil gjøre påkledningen om morgenen til en stressfri, og til og med hyggelig del av rutinen din. Tenk å umiddelbart kunne finne det du leter etter - hver gang du åpner døren. Gjør noe godt for andre i ryddeprosessen ved å donere alt du ikke har brukt på et år til veldedighet. Ikke fall for «bare for sikkerhets skyld»-fellen. Gi slipp på det du ikke trenger, ønsker eller som ikke passer lengre. En annen ting å huske på er at en god garderobe handler om kvalitet, ikke kvantitet. Når du handler nye klær i fremtiden, se etter plagg som er tidløse, holdbare og allsidige.

Bonustips: Sjekk ut vår Soulwear-kolleksjon for en nydelig serie med klær av høy kvalitet.

Tips nr. 4: Oppbevar kun daglige nødvendigheter på badet

Bad er vanligvis de minste rommene i våre hjem, og de er også ofte de mest rotete. For å gi deg en rolig, spa-aktig følelse, bør du begrense produktene du oppbevarer på badet til de du bruker daglig. Hvis du oppbevarer ting du ikke bruker daglig i områder i huset der du har mer plass, vil du ha god plass til det du trenger – selv om badet ditt er lite. I stedet for å fylle opp badet med mange forskjellige produkter, kan du investere i noen få gode produkter for hudpleie, dusj- og badeprodukter og og sminke som passer perfekt til dine behov.

Tips nr. 5: Tilfør beroligende dufter

Dufter til hjemmet får ikke bare huset ditt til å lukte godt, de sprer også beroligende vibber som gir hjemmet ditt en virkelig avslappende atmosfære. Bruk duftlys, duftpinner eller røkelse for å tilføre ro i rommet - og livet ditt.

Tips nr. 6: Ti minutter om dagen holder rotet unna

Det er viktig å innse at å holde seg til den nye rydderutinen hverken trenger å kreve mye tid eller krefter. Selv om du bruker fem eller ti minutter på å rydde opp hver dag, kommer du hjem til et rent og beroligende hjem der det ikke er plass til stress eller rot.