Møt dine nye favorittaktiviteter i sommer

Mens vinteren får oss til å være inne og krølle oss sammen foran peisen, er sommeren tiden for å utvide horisonten og komme seg ut. Men ja…hva har du lyst til å gjøre? Vil du gå en kjapp tur i frisk luft, trene ekstra hardt eller prøve noe helt annet? Les videre og bli inspirert til å fylle sommermånedene dine med aktiviteter.

 

Sommerengjør oss definitivt gladere. Dette kommer av det faktum at det er den beste årstiden for å tilbringe mer tid utendørs: det er lengre lyst på kveldene, solen skinner mer – vitamin D! – og vi føler oss (ofte) bedre og mer fornøyd med den vi er. Alle de positive endringene gir det ideelle utgangspunktet for å prøve nye rutiner som sikrer at vi faktisk bruker mer tid ute. Det er derfor vi har samlet noen av de morsomste ideene for deg.

 

Øko-vennlig jogging

For eksempel, hva syns du om…plogging? “Plogging” er en kombinsjon av “jogging” og det svenske “plocka upp,” som er det samme som “plukke opp” på norsk. Med andre ord plukker du opp litt søppel mens du jogger eller løper. På denne måten får du ikke bare en sunnere kropp, men også en sunnere planet. Fenomenet oppstod i Sverige, men sprer seg nå til andre land som blant annet USA. Det er den perfekte treningen for naturelskere.

 

Skattejakt

Geocaching er definitivt noe å vurdere for de som både liker seg ute og har litt eventyrlyst. Men kanskje vi må forklare litt først. Til tross for mer enn 6 millioner (!) aktive deltakere rundt om i verden, er ikke populariteten like høy i alle land. Denne utendørssporten involverer bruk av GPS-koordinater for å søke etter skatter som er gjemt av andre deltakere og praktisk talt kan være hvor som helst. Med litt hjelp fra en GPS tracker finner du retningen og drar ut for å lete – du kan se på det som skattejakt for voksne!

 

Ny hobby

Sommeren er også en utmerket anledning til å prøve en ny idrett eller hobby. Kankje du alltid har hatt lyst til å fotografere, men ikke helt har visst hvor du skulle begynne? Da er sommeren en flott anledning til å starte med nettopp det. Har du hørt om “den gyldne timen?”. I en time ved starten og slutten av dagen, rett før soloppgang og solnedgang, kaster solen vakkert, gyldent lys som gir deg fantastiske bilder. En ekstra fordel ved alle disse bildene, er at de minner deg om hvor vakker verden faktisk er. Og enda viktigere: å fotografere er en utmerket anledning til å ta et trinn tilbake, senke farten og nyte alt livet kan tilby.

 

Gå bananas i hagen

Når vi først snakker om det; Dersom du er så heldig at du har din egen (lille) hage, er det en god ide å investere litt tid i den. Dra fordel av litt ekstra våryr energi og gi den en overhaling. Her er et tips: sett av en dag til å besøke et hagesenter og bli inspirert. Eller bla gjennom noen magasiner på leting etter noen nye ideer. Så kan du virkelig la dine grønne fingre sette i gang og forvandle hagen til en perfekt sommersted.

Kort sagt: sommeren er tiden for å være utendørs. Med disse tipsene er det også anledningen til å prøve nye ting, aktiviteter og hobbyer – så gå ut og kom i gang!