Ved å dedikere spesifikke dufter til forskjellige deler av huset ditt, kan du fremkalle forskjellige følelser. Følg våre eksperttips for hvordan du kan bruke romdufter til å komme i kontakt med følelsene dine.

Luktesansen vår er direkte knyttet til følelsene våre og hukommelsen vår. Bare tenk litt på det. Du kan gå nedover gaten og et streif av en parfyme kan minne deg på den godfølelsen du hadde på ferie eller med en person du er glad i.  

Duft forsterker humøret kraftig, så det å lage duftsoner i hjemmet ditt, avhengig av hvordan du vil føle deg, er virkelig styrkende. Begrepet «duftsoning» går ut på å bruke forskjellige dufter til forskjellige deler av hjemmet ditt, eller så kan det også brukes til øyeblikk i hverdagen din. Og ved å gjøre det skaper du ikke bare en «reise» gjennom hjemmet ditt, men det å ha forskjellige dufter på tvers av forskjellige «soner» kan faktisk påvirke både humør, produktivitet og stemningsleiet ditt.  

I boken The Scent of Desire: I Discovering Our Enigmatic Sense of Smell,  forklarer Dr. Rachel Hertz hvordan duft har «evnen til å endre følelsene våre og humøret vårt mer enn noen annen sanseopplevelse» på grunn av «den unike forbindelsen i hjernen hvor duft, følelser, minner og assosiasjoner behandles.» 

Så det er rimelig å si at det å implementere lagdelte dufter i hjemmet kan spille en viktig rolle i å sette stemningen når de er komponert riktig, samtidig som det forbedrer personlig velvære. Her får du duftekspertenes seks beste tips for hvordan du kan duftsone hjemmet ditt, sammen med noen spesifikke dufter for hver sone, slik at du kan bringe mer bevissthet og oppmerksomhet til dagene dine.    

1. Glede i gangen  

«Gangen uttrykker starten på hjemmet ditt og er den første sonen gjestene lukter, og kanskje viktigere, det du blir møtt med hver gang du kommer og går. Derfor er det nydelig å velge en duft til gangen som gjør at du blir glad når du kommer hjem», sier duftekspert Alice du Parcq. «Stearinlys kan være veldig upraktisk fordi vindpust fra dører som åpnes og lukkes kan føre til at de blåses ut, så jeg anbefaler en kombinasjon av romspray og duftpinner. Romsprayer er spesielt praktiske for å maskere enhver uønsket lukt som våte dyr, svette gymbager, fuktig regntøy og sølete sko øyeblikkelig, i tillegg til å utstråle praktfullhet med en gang. Diffusere på den andre siden, vil skape et langvarig dufttema til inngangen av huset ditt.» 

2. Gi energi til soverommet ditt  

I det øyeblikket vi våkner, aktiveres hjernen vår og luktesansen vår forsterkes. Forbedre morgenrutinen din ved å inkludere en elektronisk diffuser for å fylle soverommet med en kaskade av duft. Gå for «friske sitrusoljer som søt appelsin eller sitrongress for å stimulere hjernen og kickstarte dagen din,» forklarer ekspertparfymør Ruth Mastenbroek. Private Collection Savage Garden-parfymepatronen er ideell fordi den kombinerer søt, men sitrusbasert, vetiver med de energiske og friske notene til muskatsalvie for å løfte humøret og energinivået ditt på de tåkete morgenene der du trenger litt ekstra stimulering og motivasjon.  

3. Skreddersy baderomsrutinen din 

Ved å velge riktig duft kan badet ditt bli til et beroligende eller energigivende sted der du kan holde følelsene dine i balanse. Dersom du har hatt en vanskelig dag og trenger et bad for å roe deg ned, er vaniljebaserte lys, slik som Private Collection Suede Vanilla mini-duftlys ideelle for å spre ut stemningsfullt lys og utstråle velvære – eller velg den større størrelsen Suede Vanilla duftlys. Forskningsstudier har vist at det å lukte vanilje reduserer stressnivået, og mange kobler det til barndommens nostalgi og roen det medfører.  

På den andre siden, dersom du trenger å forberede deg for dagen som ligger foran deg, kan duften på badet hjelpe. Friske, oppløftende dufter kan hjelpe deg å føle deg mer årvåken. 

4. Gi fokus til hjemmekontoret 

Energinivåene våre har topper og daler gjennom dagen, noe som gjør det viktig å pleie energien vår gjennom duft. En av de fantastiske fordelene med at så mange av oss nå jobber oftere hjemmefra, er at vi har fullstendig frihet til å tilføre hjemmene våre duft for å skjerpe tankene og høyne konsentrasjonsnivået.  

Ifølge en studie fra 2017 er eukalyptusolje kjent for å være energigivende og for å gi fokuset et boost, så det er verdt å ha en flaske essensiell olje på pulten din for sporadiske åndedrag, eller ta en titt på The Ritual of Hammam som inkluderer eukalyptus som en av hovedingrediensene. «For å gjøre duftsonen din enda mer effektiv kan du legge to dufter i lag ved å tenne et stearinlys, samtidig som du har en diffuser på hjemmekontoret,» anbefaler Mastenbroek. Prøv å kombinere et oppløftende og energigivende lys slik som Private Collection White Basil-duftlyset med Private Collection Precious Amber-duftpinner som vil tilføre dybde og langvarighet til duften som sprer seg rundt på hjemmekontoret ditt, for å hjelpe deg å komme deg igjennom lange arbeidsdager med et klart sinn. 

5. Gjør underholdningsrommet ditt minnerikt 

Mastenbroek bemerker hvordan «vi som mennesker ubevisst assosierer duften i et rom og minnene vi skaper der. Valget av duft er nøkkelen og er veldig personlig». For å sammenfatte dette, konkluderte en studie med at duftutløste minner er mer stemningsfulle og emosjonelle enn andre sensoriske stimuli, som syn eller lyd. Derfor bør duften du har i omgivelsene der du skaper minner med venner og dine kjære, være positiv og evigvarende.  

Patchouli er den perfekte duftnoten for dette, nettopp fordi den er kjent for å være beroligende og å redusere angst, samtidig som den hever humøret – akkurat det duftminnet du ønsker at gjester skal ha om hvordan de følte seg i hjemmet ditt. Private Collection Black Oudh-duftpinner gjør et skikkelig inntrykk når det kommer til den sensuelle blandingen av black oudh og patchouli, og for måten de tar seg ut i hjemmet ditt på.   
 

6. Parfymer hagen 

Det høres kanskje rart ut å skulle tilføre duft til et uteområde dersom du har et, men det er logikk i det. «Duft er så dypt forankret i vår hukommelse og fantasi, at ved å bruke lys ute kan du ta deg selv med til et annet sted du heller vil være, som for eksempel en eksotisk øy», sier du Parcq. «Det er også en fantastisk måte å fremheve nøyaktig hvor du er, så hvorfor ikke se etter lys som inneholder noter av planter og blomster som du allerede har i hagen? Bruk duftfremhevelsen for et rolig øyeblikk alene og for meditasjon, enten på begynnelsen av dagen med en kaffe, eller før du skal legge deg, for å roe ned sinnet.» Og du Parcqs største tips for å få mest mulig ut av duftlyset ditt ute? «Brenn det i en stormlykt. Det gir duften tid til å virkelig samles opp og flyte rundt i uteomgivelsene dine.»  

Denne artikkelen er en del av vår «House of Wellbeing»-serie som hjelper deg med å gjøre hjemmet ditt om til et velværeparadis. Artikler fullspekket med ekspertinformasjon og praktiske tips designet for å utstyre deg med alt du trenger å vite for å tilføre hjemmet ditt fred, ro og glede.