Bli med på vår mesterklasse i hvordan være deg selv!

Vet du hvem du er, egentlig? Lever du et liv du virkelig elsker? Vår mesterklasse med bestselgende forfatter og psykolog Kelly Weekers, vil hjelpe deg med å finne ditt sanne jeg og avdekke din autentisitet på en tilgjengelig og potensielt livsendrende måte. 

Her i Rituals tror vi at autentisitet er kjernen i alt. Det er avgjørende for å leve et virkelig meningsfylt liv. Hvordan kan du ellers uttrykke ekte følelser, tro og synspunkter? Og hvis du ikke kjenner deg selv, hvordan kan andre få kontakt med deg på en autentisk måte? Det er derfor vi er på et oppdrag med psykolog Kelly Weekers for å utruste deg med verktøyene du trenger for å leve autentisk. Mesterklassen vår vil ikke bare hjelpe deg med å finne ditt sanne deg, men gi deg kunnskapen til å kunne fortsette å leve et autentisk liv og være tro mot deg selv, selv i de vanskeligste tider. Å bli autentisk er en stor reise, men den er viktig å ta hvis du ønsker å få mest mulig ut av livet ditt, være tilfreds og virkelig lykkelig. 

Hva handler det om? Autentisitetsmesterklassen forklart 

Før vi i det hele tatt kan begynne å utforske råd og tips om hvordan du kan være ditt mest autentiske deg, er det viktig å vite hva autentisitet er, hvordan det føles og ser ut. Så det er der mesterklassen vår begynner. Å kjenne deg selv vil hjelpe deg å gjenkjenne de øyeblikkene i livet ditt når du ikke er i tråd med dine sanne følelser og ønsker, og føre til at du ikke føler deg utilfreds. Denne mesterklassen innebærer å stille deg selv noen store spørsmål om hvordan du oppfører deg, tenker og føler.  

Underveis vil du få muligheten til å lese i dybden om alle aspekter av autentisitet. Kellys ekspertråd og praktiske autentisitetsøvelser vil hjelpe deg med å svare på og takle disse store tankene og konseptene.  

Det er også en guidet meditasjon og et fordypende lydbilde for å holde deg fokusert på alt som trengs for å være tro mot deg selv.  

Du kan få tilgang til alt vårt eksklusive innhold via appen vår, samt ved å klikke deg gjennom hele programmet her. Det er på tide å ta det første skrittet på din autentisitetsreise. Så la oss komme i gang.  

Møt vår autentisitetsekspert Kelly Weekers 

Kelly har en mastergrad i klinisk helsepsykologi og er ekspert på sitt felt hvor hun hjelper mennesker med utbrenthet, angst og depresjon. Hennes tilnærming handler om å ta små skritt hver dag, som på lang sikt utgjør den største forskjellen og gir genuin endring. Og for å gjøre dette tror hun på kraften i å ta valg. 

«Å bli kjent med deg selv og ta flere valg med din egen lykke i tankene er en reise alle må gjøre i livet. Hva ønsker du egentlig av livet? Hvordan vil du leve livet ditt? Gjennom livet vil du stå overfor valg som tar deg mot ditt autentiske selv og andre som tar deg bort fra det. Mitt oppdrag er å styrke andre til å gjenkjenne valgene foran dem og hvordan de kan ha mot til å velge det som er riktig for dem.»  

Og det er grunnen til at vi er så begeistret over å ha Kelly om bord for å hjelpe deg gjennom denne opplysende mesterklassen.  

Følg disse instruksjonene for å legge til undertekster på språket ditt i videoen. Klikk på spill av på videoen nedenfor. Klikk på innstillingsikonet (det ser ut som et tannhjul). Klikk på «Subtitles/CC», deretter «Auto-Translate», velg språket ditt og nyt videoen. 

Autentisitetsmesterklassen inkluderer: 

4 x artikler  

1 x quiz og oppgave  

5 x videoer 

1 x lydbilde 

1 x guidet meditasjon 

La oss komme i gang! 

Denne artikkelen er en del av vår aautentisitetsmesterklasse for å hjelpe deg med å oppdage hvem du virkelig er og gi deg mulighet til å leve et mer autentisk liv. Ved å tillate deg selv å finne ditt sanne jeg vil du være i stand til å koble deg til verden rundt deg på en ny og positiv måte.