For å spre litt mer glede, har vi sett nærmere på hvordan folk over hele verden viser vennlighet, fra eldgamle kulturelle tradisjoner til mer moderne sjenerøsitet. Kanskje det vil inspirere deg til å gjøre en forskjell ved å være snill mot deg selv eller noen andre i dag.

1. Sørlige Afrika: Ubuntu

Selv om det ble gjort populært av sørafrikanske ledere som Nelson Mandela og erkebiskop Desmond Tutu, er det vanlig for mange av kulturene sør i Afrika. Ordet kommer fra Nguni-ordtaket «umuntu ngumuntu ngabantu», oversatt som «en person er en person gjennom andre personer». I Malawi heter det uMunthu. I Zimbabwe kaller shonaene det unhu. På alle disse språkene er betydningen den samme: «Jeg er fordi vi er.» Kort sagt, du kan ikke være et menneske i isolasjon, og forholdene innad i en gruppe er viktigere enn hver enkelt.

For noen er ubuntu som en sjelekraft som vil presse en mot uselviske handlinger som gagner samfunnet. Det manifesterer seg som vennlighet og medfølelse, som å dele ressurser, ta vare på hverandre og barna i samfunnet. Det er ikke rart ordtaket «det tar en landsby å oppdra et barn» stammer fra Afrika.

2. Japan: Omotenashi

Japan beskrives ofte som verdens høfligste land, og deres uselviske gjestfrihetstradisjon stammer fra en praksis kjent som «motenashi» eller «omotenashi». Denne hjørnesteinen i japansk kultur er forankret i den flere århundrer gamle tradisjonen sadō (te-seremonien). Utover å bare servere og motta te, er et av te-seremoniens primære formål at verten skal sikre at gjestenes behov blir oppfylt uten å forvente noe tilbake, og at gjestene skal nyte vertens gjestfrihet ved å vise takknemlighet. Dette skaper et miljø av harmoni og respekt.

Omotenashi blir ofte oversatt som «gjestfrihet», «ånd av tjeneste» eller å forutse andres behov. Lenge før COVID-19 gjorde bruken av munnbind til den globale normen på offentlige områder, ville japanerne allerede bruke kirurgiske munnbind for å forhindre at de smittet andre med forkjølelse. Naboer ville også dele ut vaskepulver til hverandre før de begynte med byggearbeid – en gest for å rense klærne fra støvet som uunngåelig vil gjøre sine runder.

3. Hellas: Philoxenia

I antikkens Hellas ble det å vise ordentlig gjestfrihet betraktet som et bud fra gudene, spesielt Zeus(Xenios), utlendingens eller de fremmedes gud. Skulle en gjest eller fremmed banke på døren din, var du forpliktet til å ønske dem velkommen med mat og husly før du stilte spørsmål. Fra gjestenes side ble det forventet at de skulle vise respekt ved aldri å overvære velkomsten. Unnlatelse av å oppfylle noen av disse kravene betydde å risikere gudenes vrede. Og vi vet alle hvor lenge de kan bære nag.

Ordet philoxenia er satt sammen av de greske ordene xenia (konseptet å vise raushet og høflighet overfor reisende som er langt hjemmefra) og philo (ta vare på), og omhandler kjærlighet til fremmede (og senere hospitum, eller gjestfrihet).

4. Italia: Caffè Sospeso

Neste på listen er «caffè sospeso» eller «suspendert kaffe». Denne mer enn 100 år gamle tradisjonen begynte i Napoli og ber folk som har hatt en god dag eller har lyst til å gjøre noe hyggelig å bestille to «suspenderte» kaffe i en kaffebar. Du betaler for to kaffe, men du drikker bare én. Deretter kan noen andre komme inn og etterspørre «suspendert kaffe» hvis de trenger litt vennlighet i en espressokopp.

5. Singapore: Singapore Kindness Movement

Singapore har gått ett skritt videre og gjort vennlighet til en offisiell bevegelse. Singapore Kindness Movement er en ideell organisasjon inspirert av tidligere statsminister Goh Chok Tong. Det er oppført som en offisiell «Institusjon for offentlig karakter», og fungerer for å inspirere «elskverdighet» hos lokalbefolkningen med skilt på busser og tips på hjemmesiden – du kan til og med ta en quiz for å finne ut hvor snill du er og hvordan du kan forbedre deg.

6. Iran: Vennlighetens vegg

I 2015 satte noen anonymt opp en «vennlighetsvegg» i Mashhad, og idéen spredte seg raskt i hele Iran. En «vennlighetsvegg» fungerer som et offentlig donasjonsrom for klær, og noen ganger mat og andre ting donoren ikke lenger trenger. Hvis en forbipasserende trenger noe, kan de enkelt ta det gratis. Denne bevegelsen er forankret i persisk kultur og ordene fra gamle diktere som Rumi, som kjempet for vennlighetens dyder. Denne vennlighetsånden er også til stede i persisk etikettekunst, eller taarof, som setter høflighet først i hvert sosialt samspill.

7. New Zealand: Kaitiakitanga

Man har vennlighet ovenfor seg selv, vennlighet ovenfor andre og vennlighet ovenfor verden vi lever i. New Zealand er et godt eksempel på et land med en kultur som anerkjenner dette. Kaitiakitanga, som betyr vergemål og beskyttelse, er praktiseringen av kaitiaki, maorienes konsept for å beskytte himmel, sjø og land. Det er en måte å håndtere miljøet på, basert på maorienes verdensbilde. Den lokale iwi (stammen) utnevner en person eller gruppe til å fungere som verge for en innsjø eller skog. Fun-fact; I 2017 tildelte den newzealandske regjeringen Whanganui-elven på Nordøya de samme juridiske rettighetene som mennesker, noe som betyr at å skade vannmassen nå har samme straff som å skade en person.

8. Den jødiske festivalen purim

Én av Purims viktigste veldedighets- og vennskapsskikker er å gi gaven av mat – mishloach manot. Å gi en mitzvah, eller god gjerning, og gi til fattige, eldre og mindre heldige, anses å være dydig.

9. Filippinene: Tulong

Tulong er å hjelpe de som har umiddelbare og midlertidige behov, og kan bety å dele mat eller penger, og til og med et tak over hodet. Tulong var spesielt tydelig etter en bølge av naturkatastrofer som etterlot tusenvis av øynasjonens befolkning i nød. Mens konseptet opprinnelig begynte i mye mindre skala med familiemedlemmer som hjalp hverandre, har det vokst til å omfatte flere typer gaver. Tulong-aral er for eksempel hjelp gitt eksplisitt til utdanning.

10. China: Mudita

Kanskje du er kjent med begrepet ‘skadefryd’, en kompleks følelse der man, i stedet for å føle sympati, gleder seg over å se på noens ulykke? Vel, det kinesiske konseptet Mudita er det stikk motsatte. Det stammer fra den buddhistiske tradisjonen med å øve uselvisk glede, og dreier seg om lykken vi opplever ved another's lykke eller prestasjoner. Denne forståelsen for- og av andre mennesker kan dyrkes gjennom meditasjon og mindfulness.

Inviter vennlighet inn i livet ditt i sommer, vær vennlig med andre og oppdag hvordan du også skal behandle verden med vennlighet. Besøk Kindness Community vårt og utforsk et vell av innhold som vil inspirere til positivitet og gode vibber for deg selv, andre og verden.