Tropp, flokk, følge, stamme, gjeng, klikk – uansett hva du kaller den, så er vennegjengen din viktig for helsen, lykken og stressnivåene dine. Og den 30. juli i år er det Den internasjonale vennskapsdagen – et øyeblikk for å feire de viktige båndene du har skapt i livet ditt. Det er tid for å være takknemlig for de forholdene, ettersom de fremmer og styrker fred, lykke og fellesskap. Men hva slags vennskap har du? Her er 10 forskjellige typer og grunnen til at du trenger dem alle.

Vennskap kan ha en betydelig påvirkning på velværet og helsetilstanden din. Foruten å hjelpe deg med å feire gode tider og være der for deg i dårlige, så forhindrer venner ensomhet. De øker din selvtillit, ditt egenverd, og din følelse av tilhørighet og formål. Studier har til og med funnet at det å ha et rikt sosialt liv kan øke levetiden din (sammenlignet med folk med færre vennskap). Dessuten er det bevist at sterke sosiale forbindelser reduserer risikoen for depresjon og høyt blodtrykk. Så ja, gode venner er bra for helsen.

Husker du «Philia» , en type kjærlighet som utvikles i løpet av et dypt, langvarig vennskap? Aristoteles kategoriserte tre typer vennskap som følger.

Nytte-vennskap

Også kjent som «venner av en grunn». Du er venn med disse personene på grunn av omstendigheter, som felles kontorplass eller delt pult på skolen, eller fordi dere har samme interesse eller hobby. Du kan også putte folk med en spesiell fordel eller et gode som du kan ha nytte av i denne gruppen. Mange av vennene dine har sannsynligvis kommet fra denne typen vennskap, som så har blitt dyrket og vokst til dypere og mer meningsfulle bånd.

Gledes-vennskap

Er det ren glede mellom deg og dem du liker å omgås? Disse kameratene er ofte folk du kommer sammen med på grunn av lignende preferanser, verdier, aktiviteter og fase i livet. I øyeblikket er de viktige for deg. Men denne gruppen kan også kalles for «venner for en sesong» ettersom de sakte forsvinner når du slutter på gymnaset eller når barna dine begynner på en annen skole når de er ferdige på barneskolen. Men det betyr ikke at denne typen vennskap ikke er viktige.

Vennskap av det gode

Aristoteles anser denne tredje typen vennskap, eller dyds-vennskap, som den høyeste form for vennskap mellom to mennesker. Disse vennene for livet elsker oss for dem vi virkelig er og har lignende moralske verdier. Disse vennskapene er basert på gjensidig respekt og beundring og tar lenger tid å danne, men de er også sterkere og varer lenge.

Å vite hvilken kategori vennene dine faller i kan hjelpe deg til å finne ut om alle vennene i livet ditt er bra for deg eller ikke. Uansett, så mener jeg at Aristoteles ga oss tre veldig vide kategorier, så jeg tanke at vi skulle definere de ulike typene vennskap litt mer.

Den lojale

Dette er en person som elsker deg uansett hvor mange mangler du har. Uansett hvor ofte du har feilet og uansett hvor sprø du kan være. Alle trenger en venn som ikke dømmer, og som er der på alle opp- og nedturene.

Den sanne

Brutale sannheter. De kan gjøre vondt. Men noen ganger må de sies, noen ganger trenger du en realitetssjekk.

Den morsomme

Dette er personen du kan ringe til når du trenger en god latter eller et eventyr. Disse personene er en påminnelse om at livet er morsomt og at det skal leves.

Den kloke

Denne personen er inspirasjonen din, den som gir deg tilbakemeldinger. Du kan aldri få nok av å snakke med dem, ettersom de fyller deg med ideer og troen på at du kan oppnå noe stort. Alle samtaler eller opplevelser med dem betyr noe, og du er alltid fylt av nytt håp etterpå.

Lytteren

Eller kanskje en ekstra mor. Personen som kan hjelpe deg når du står fast. De er den du går til når du trenger en prat, et råd eller en skulder.

Den skrullete

Dette er vennen du må gjøre seks avtaler med før det endelig skjer noe. Men det betyr ikke at de ikke bryr seg om deg. Bare la dem ta styringen når det gjelder å planlegge møter, slik at du ikke gir mer enn du får tilbake.

Bestevennen

Alle trenger en bestevenn eller to. Dette er en person som alltid vil være der. Det er bare sånn det er. Dere har vært i hverandres liv lenge og vært igjennom alt sammen, fra ekte kjærlighetssorg og smerte til bittesmå krangler om hvem sin tur det er til å velge film. Det er ikke perfekt, men det er ekte og du vet at dere alltid vil komme igjennom problemene. Husk, du må aldri slutte å jobbe med denne vennskapet. Selv BFFs trenger vekst og vedlikehold.

Så når vennskapets dag snart kommer, ta en titt på vennene i livet ditt – og la dem få vite hvor mye du setter pris på dem.