Stillhetsmeditasjon er spesielt effektivt når du føler deg fortapt eller usikker på fremtiden. Når sinnet er stille, kan vi komme til bunns i viktige spørsmål for å finne vår sannhet. Når dette er oppnådd, er ikke godkjennelse og klarhet langt unna. I denne videoen, tar ekspert Erica deg gjennom en stille meditasjon som gir deg dypere kapasitet til å observere og akseptere det som er, og så starte helbredelsen.