“Du er din verste kritiker.” Dersom du får høre det ofte, er det trolig på tide å bli snillere med deg selv. I denne filmen guides du gjennom en meditasjon som hjelper deg til å stoppe å dømme deg selv så hardt, og til å akseptere alle måtene du er vakker på. En perfekt øvelse for mennesker som ønsker å forbedre forholdet til andre, og aller viktigst - med seg selv.