Frosne smoothies kan være en dekadent nytelse, spesielt når du også bruker mørk sjokolade! Visste du at kakao er kjent som supermat? Kakaopulver i rå versjon er fylt med antioksidanter, som kombinert med den kaliumrike bananen kan hjelpe deg med å regulere blodtrykket. Når du i tillegg får protein fra peanøttsmøret, blir denne smoothiebollen en mettende, næringsrik og ikke minst deilig start på dagen. Blend i vei.

Oppskrift for to personer
Forberedelsestid: 10 minutter

Ingredienser

2 frosne, modne bananer, skivet

2 ss rå kakao

1 ss peanøttsmør

250 ml mandelmelk

50 g mørk sjokolade (minst 72% kakao)

1 ts revet fersk ingefær

honning etter smak

Forberedelse

Trinn 1:

Ta bananene ut av fryseren og la dem tine i fem minutter for å oppnå riktig temperatur. Kutt opp og ha deretter alle ingrediensene i blenderen og bland til du får en jevn konsistens. Om du vil ha den litt mere flytende tilsetter du  mandelmelk. Tilsett honning etter smak.

Trinn 2:

Nyt!