Tre tips for å hjelpe deg med å oppdage din lidenskap

Tenk tilbake til forrige gang du følte lidenskap for en person eller en ting, da du ble trukket mot det, hjertet ditt banket raskere, spent og ivrig etter å lære mer. Tenk om du kunne føle det slik hver dag?   

Lidenskap er følelsene som får deg til å oppfylle ditt livs formål, og dette finner du ved å gjenoppta kontakt med sjelen, ditt intrikate sanne jeg.  

I en ideell verden ville vi alle hatt lidenskap for arbeidet vårt, og selv om noen av oss er heldige nok til å ha en karriere som er spennende og givende, er ikke dette tilfelle for alle. Å bytte karriere er ikke like enkelt som å skru på en bryter, men du kan begynne å introdusere lidenskap i din nåværende jobb eller i fritiden din. Hvis du kan vie så lite som et par timer i uken til lidenskapene dine, vil du føle deg lykkeligere og mer tilfreds med andre områder av livet ditt.   

Som en del av Rituals' Happiness Challenge handler dagens øvelse om å visualisere lidenskapene dine, men det er ikke alle av oss som vet hva våre sanne lidenskaper er. Nedenfor deler vi tre verktøy du kan bruke for å instruere hjernen din til å oppdage hva du virkelig brenner for, og finne veien til ditt livs sanne formål, pluss en enkel lykkeoppgave du kan gjøre i dag. 

Bli kjent med deg selv 

Ta deg tid til å komme nærmere ditt virkelige jeg, din indre sjel, for det er her lidenskap og livsformål gror frem. Det er ikke alltid like lett å se hvem vi egentlig er. Videre vil vi avsløre hvordan du finner ditt sanne jeg, men du kan også stille deg dette ene enkle spørsmålet: Hvis du bare kunne lest bøker om ett emne resten av året, hva ville de handlet om? Dette spørsmålet bør gi deg en idé om hva du brenner for, eller i det minste gi deg et utgangspunkt. 

Tenk tilbake 

Vi snakker så mye om den positive kraften i å leve i nuet, men noen ganger er det verdt å besøke minnebanken. Tenk tilbake på da du var barn. Hva var favorittfagene på skolen eller hobbyer du elsket? Noen ganger kan disse gi deg ledetråder om hva du kan være lidenskapelig opptatt av i dag. Vit dette: Du trenger ikke å være god på noe eller tjene penger på det for at det skal være en lidenskap. Kanskje i en ideell verden ville karrieren og hele livet vært lidenskapen, men noen ganger er det nok med hobbyer vi elsker. 

Møt noen som begeistrer deg 

Vi har alle den ene vennen (flere hvis vi er heldige) som inspirerer oss. Etter å ha tilbragt tid med dem føler du deg alltid supermotivert, som om du kan klare alt. Hvis du føler deg litt forvillet når det gjelder å identifisere lidenskapene dine, se til menneskene som kjenner deg best for hjelp. Ofte kan de rundt deg se deg tydeligere enn du kan se deg selv. 

DAGENS LYKKEOPPGAVE 

Visualisering er et kraftfullt konsept. Finn bilder som symboliserer tre ting du alltid har ønsket å gjøre i livet, tingene som begeistrer deg og får hjertet ditt til å slå litt raskere. Det kan være hva som helst: Boken du alltid har ønsket å skrive, reisen du alltid har ønsket å legge ut på, eller det kurset du alltid har ønsket å delta på. Plasser disse bildene på baderomsspeilet eller kjøleskapet ditt, så de gir deg en daglig påminnelse om å ta grep og følge lidenskapene dine. 

Klikk her for dag 11 av Happiness Challenge.