«My Soulful Life»: 13 spørsmål om livet med ballerina Katharina Nikelski.

 

Velkommen til «My Soulful Life» med ny episode hver måned. Vi tar 13 spørsmål om livet, inspirert av The Art of Soulful Living som veiviser, og ber vi en lytter vi beundrer tenke gjennom og vise hvem han eller hun er. 

 

Denne måneden tar vi en prat med ballerina Katharina Nikelski, som du møtte i kampanjen for Soulful Rituals. I en alder av fem år tok hun opp dans, og i dag bruker hun kjærligheten til dansen som en helhetlig tilnærming til livet. Vi er stolte over å ha henne med på de fantastiske bildene for Rituals’ nye kolleksjon i begrenset opplag. Katharina er et perfekt bilde på The Art Of Soulful Living. I balletten viser mental og fysisk styrke, men praktiserer også omtanke og glede i hverdagen.  Katharina ble ansatt for sesong 2018/2019 ved Aud Jebsen for The Royal Ballet´s, et program for unge dansere. Videre gikk hun opp i gradene til Artist i 2019. Av profesjonelle opptredener har hun danset for The Royal Ballet i «Manon», «Svanesjøen», «Don Quixote» og «Romeo og Julie».  

 

Når på dagen er du mest reflektert? 

- Jeg vier noen minutter til refleksjon på slutten av dagen. På den måten blir jeg hele tiden bedre, får nye ideer og et perspektiv på livet. 

 

Hvilken person, ting eller hvilket sted vil garantert gi deg glede?

- Jeg elsker å være sammen med de jeg er glad i. Da drar jeg på eventyr, prøver ut nye ting og reiser til nye byer. Dans og musikk = garantert glede. 

 

Tror du det er viktigere å tilgi eller glemme? 

- Hvis du tilgir, blir det enklere å glemme. Jeg tror det viktigste er å tilgi. Jeg tenker at vi må kunne gå videre i livet og bytte negative følelser med positive. 

 

Hvilket stunder i livet er du mest takknemlig for? 

- Jeg er takknemlig for at jeg alltid har hatt en familie rundt meg i de øyeblikkene der jeg måtte ta en avgjørelse. Videre er jeg takknemlig for at jeg har et sted jeg kan kalle et hjem, og et liv som har gitt meg fantastiske muligheter og utfordringer til å lære, føle og vokse. 

 

Har du funnet meningen med livet? 

- Jeg ser enkelt på det; finn glede og lev livet for fullt. Jeg jager egne drømmer, satser på at jeg får ting til og gjøre alt jeg kan for å bringe samhørighet og kjærlighet til fellesskapet. 

 

Tror du medfølelse er medfødt? 

- Jeg tror noen fødes med mer medfølelse enn andre, men det kan læres. Dette starter hver morgen med positive bekreftelser, og videre  praktisere du det du sier. Personlig tror jeg at jo mer vi tenker på de rundt oss, jo mer krefter og glede får vi i oss selv. 

 

Hva skulle du ønske du kunne gjøre mer bevisst?

- Jeg skulle gjerne senket tempoet når ting blir travle og hektiske. Når jeg klarer det, blir jeg mer effektiv og produktiv.  

 

Hvordan ville jeg vite at du er glad i meg?

- Jeg ville alltid hatt tid til deg, og jeg vil ønsket at vi skal være mye sammen. Jeg ville følt meg trygg rundt deg. Du ville utfylt meg, men vi ville gitt hverandre rom for å være oss selv. 

 

Hva var den siste tilfeldige snille handlingen du gjorde eller var vitne til? 

- Jeg donerte klær og et sted å bo til flyktninger fra Ukraina. 

 

Hvilke tre ord beskriver deg best? 

- Målrettet, lojal og lidenskapelig.  

 

Hvor ofte kommer dette fram? 

- Hele tiden.  

 

Er du trofast eller uvøren når det gjelder lidenskap?

- 100 % trofast! Jeg er skorpion. Det er stjernetegnet mitt. Dermed er jeg er veldig lojal til alt knyttet til det jeg virkelig bryr meg om. 

  

Hva fanger alltid oppmerksomheten og får deg til å leve i nuet?

- Jeg prøver for det meste å leve i nuet, for nuet er alt vi har. Jeg prøver å unngå forstyrrelser fra fortiden, og jeg prøver å ikke bekymre meg for framtiden. Likevel er jeg er alltid oppmerksom på det enkle faktum at vi aldri opplever samme øyeblikk to ganger. Pilates og yoga hjelper meg også til å være tilstede i øyeblikket. 

 

Når i livet har du mest trengt et positivt tankesett? 

- Tiden under pandemien var veldig krevende, det at jeg ikke fattet hva som skjedde rundt om i verden, og det at jeg ikke fikk komme meg hjem til familien. Uvissheten om livet, familien og arbeidet krevde virkelig et positivt tankesett hele veien. 

 

For mer informasjon om de 13 punktene i veiviseren The Art Of Soulful Living, og hvordan du anvender dette til bedre personlige velvære, klikker du her.