Velkommen til vår månedlige serie, «My Soulful Life». Vi tar 13 spørsmål om livet, inspirert av The Art of Soulful Living-kompasset, og ber noen vi beundrer å tenke gjennom og vise hvem han eller hun er. 

Denne måneden snakker vi med Niraj Naik, en farmasøyt som ble spesialist på pustemeditasjon, og som har samarbeidet med House of Rituals hvor han tilbyr pusteøvelser i Mind Spa. Etter å ha jobbet profesjonelt som farmasøyt, ble Niraj syk med en autoimmun sykdom som førte til at han lærte og oppdaget kraften til helbredelse gjennom pustearbeid. Det er gjennom denne oppdagelsen han grunnla selskapet sitt, Soma Breath. Hans kombinerte lidenskap for pustearbeid og meditativ praksis gjør ham perfekt for The Art of Soulful Living. Lær mer om Niraj gjennom de 13 livsbekreftende spørsmålene nedenfor.  

Når på dagen er du mest reflektert? 

«På kvelden.» 

Hvilken person, ting eller hvilket sted vil garantert gi deg glede? 

«Min nyfødte datter.» 

Tror du det er viktigere å tilgi eller glemme? 

«Å tilgi, men ikke glemme.» 

Hvilket stunder i livet er du mest takknemlig for? 

«Å kunne forlate huset symptomfri etter å ha vært sperret inne hjemme i nesten et år.» 

Har du funnet meningen med livet? 

«Meningen utvikler seg alltid, men akkurat nå er jeg på et ganske meningsfullt sted.» 

Tror du at medfølelse kan læres? 

«Ja, men det må også oppleves. Dessverre trenger vi noen ganger å såre folk eller bli såret for å forstå hva det egentlig betyr.» 

Hva skulle du ønske du kunne gjøre mer bevisst? 

«Rydde studioet mitt.» 

Hvordan kan noen vite at du elsker dem? 

«Jeg forteller dem det ofte.» 

Hvilke tre ord beskriver ditt autentiske jeg? Hvor ofte dukker han opp? 

«Visjonær, ærlig og sjenerøs. Det du ser er det du får.» 

Er du trofast eller uvøren når det gjelder lidenskap? 

«Trofast.» 

Når i livet ditt har du mest trengt et positivt tankesett? 

«Da jeg ble fortalt av alle rundt meg at tilstanden min var uhelbredelig, og jeg innerst inne visste at de tok feil.» 

Hva er alltid garantert å fange oppmerksomheten din og holde deg i øyeblikket? 

«Musikk.»  

Hva var den siste tilfeldige snille handlingen du gjorde eller var vitne til? 

«På Soma Breath sponser vi en ny musikkskole og plattform for talent i Kenya for ungdommene som har blitt berørt av nedstengningene.» 

For å lære mer om de 13 punktene i Art of Soulful Living- kompasset, og hvordan du kan bruke dem til å forbedre ditt personlige velvære, klikk her.