Leksjoner i mindfulness fra Tao med Ole Brumm

Den amerikanske forfatteren Benjamin Hoff skrev bestselgeren Tao med Ole Brumm tidlig på 1980-tallet. I dag, tretti år etter, fortsetter boken å lære bort tidløse taoistiske livsprinsipper. Taoisme er en gammel kinesisk filosofi om hvordan man lever in harmoni med universet. Hoff viser at de som utøver mindfullness ikke nødvendigvis er vise menn og kvinner fra Det fjerne østen. Ole Brumm var en ekte mester av tao, og endte opp på nattbord rundt omkring i hele verden.

 

 

Tao med Ole Brumm ble publisert i 1982, og lå hele 49 uker på New York Times’ toppliste. Dette er med god grunn, fordi boken lærer bort verdifulle livsprinsipper. Bokens sentrale figur er Ole Brumm, som er som en legemliggjørelse av det taoistiske prinsippet ikke-handling, eller det å helt enkelt være. Andre figurer – som Ugla, Nasse Nøff, Tigergutt og Tussi – gjenspeiler den menneskelige tendensen til å gjøre livet mer komplisert enn det egentlig er.

Taoisme

Taoisme er en kinesisk filosofisk tradisjon som lærer oss å leve på en klok måte. Ordet tao kan oversettes med «vei» eller «bane». Den gamle boken Daodejing – Veien og dens dyd – ble sammensatt rundt år 300 etter vår tidsregning, og består av 81 korte tekster. Legenden sier at en vis mann med navn Lozi skrev Daodejing, men det er mer sannsynlig en kolleksjon av tekster skrevet av forskjellige forfattere.

 

Så hva kan vi egentlig lære av taoismen? For taoister er endring livets eneste konstant. Balanse er aldri langvarig, og ingenting kan eksistere uten sitt motstykke. Det sentrale punktet i taoismen er at vi alltid bør velge veien med minst motstand – akkurat som vannet – og bare følge strømmen.

 

Det taoistiske prinsippet ved å akseptere livets strøm skildres på en vakker måte i følgende linjer fra Tao med Ole Brumm:

 

«For å finne veien,
går vi veien,
gjør vi veien.

Veien vi går,
tingene vi gjør,
alt ligger rett foran deg.

 

Men prøver du for hardt å se det,
blir du bare forvirret.

Jeg er meg og du er deg.
Som du ser;
men når du gjør
tingene du kan gjøre,
finner du veien.
Veien følger etter deg.»

 

Livsprinsipper fra Tao med Ole Brumm

Tao med Ole Brumm er en bok som bør leses av alle som ønsker å leve et rikere og lykkeligere liv, men vi gir deg en rask oppsummering av livsprinsippene den beskriver. Det viktigste boka lærer oss er at meditasjon og selvrefleksjon kan hjelpe deg med å bli ditt sanne jeg, som baner veien for fred, lykke og tilfredshet.

 

Her er flere livsprinsipper som beskrives i Ole Brumms historier.

 

1. Ole Brumm-måten

Ole Brumm ser på livet på en uanstrengt måte. Han bare lar livet skje, i stedet for å prøve å kontrollere eller endre ting. Taoistene kaller denne levemåten for «wu wei». Wu wei handler om å gi slipp og la ting være som de er, men ikke om å være lat. Som et taoistordtak sier: «En tusenmilsreise starter med ett enkelt steg.»

 

2. Roe ned

Vi forhaster oss ofte gjennom livet, drevet av en frykt for å kaste bort tiden. Men ifølge Ole Brumm kan ikke tid kastes bort. Den kan kun brukes. Så ro ned og la være å skynde deg – bare vær.

 

3. Sett pris på forskjellene

Ole Brumm lærer oss at alle er unike. Ikke prøv å være en annen. Hoff skriver: «Et fly kan ikke fugle, men en fugl kan fly. Veldig enkelt. Det er åpenbart, ikke sant? Likevel er det overraskende hvor mange mennesker som bryter dette enkle prinsippet hver eneste dag og prøver å få firkantede pinner inn i runde hull, og overser at ting er som de er.»

 

4. Den uberørte klossen

Det kinesiske ordet «pu», som kan oversettes til «uberørt kloss», viser til tingenes naturlige tilstand – til den vi er innerst inne. Ole Brumm innlemmer prinsippet med den uberørte klossen, siden han alltid eksisterer i sin naturlige tilstand, og ser den opprinnelige enkeltheten i alt og alle rundt ham. 

 

5. Snøballeffekten

Hvis du stadig tenker på noe, vil tankene «balle på» seg. De blir større og større. For å bygge et positivt liv og øke lykken, må du tenke positive tanker. Fyll sinnet med positivitet ved å tenke på det du setter pris på i livet, og la snøballeffekten gjøre resten.

 

6. Ikke vær redd for tomhet

Mange er redde for tomhet, og fyller livene med ting og travelhet. Ole Brumm viser oss at tomhet kan tømme våre overfylte sinn og lade opp batteriene med åndelig energi.

 

Lyst på flere livsprinsipper? Buddhisme, som utviklet seg parallelt med taoisme, lærer oss kunsten å være og hjelper deg med å finne indre fred.