Vår filosofi, The Art of Soulful Living, bringes til live gjennom kompasset vårt. Det fungerer som en guide til personlig velvære. Denne måneden fokuserer vi på ett av de 13 kompasspunktene: Hensikt.  

Øyeblikket du oppdager ditt autentiske jeg og blir litt bedre kjent med den virkelige deg, er øyeblikket du virkelig kan gjenoppta kontakten med sjelen din. Og hvis du tar deg tid til å lytte nøye til den, vil den fortelle deg hva som får deg til å føle deg levende, og hva du liker og elsker å gjøre med tiden din her på jorden. Dette er hensikten din. 

Hensikt trenger ikke alltid være noe stort og altomfattende som er hugget i stein for resten av livet. Hensikt kan være flytende og smitte over på andre bestrebelser. Det er kanskje ikke engang bare én ting. Kanskje du har mindre hensikter som alle henger sammen. I tillegg kan opplevelser på reisen få hensikten din til å endre seg. Hvis du ser livsformålet ditt i det lyset, virker det plutselig mindre overveldende og mer oppnåelig. 

Den perfekte måten å holde styr på hensikten din er ved å tune inn regelmessig med sjelen din – ta deg tid til refleksjon – og finne ut om veien du er på, fortsatt er på linje med dine nåværende intensjoner og mål. Alt du trenger å innse er at når du begynner å leve i henhold til hensikten din, vil du føle deg lykkelig og oppfylt, uansett hva. Som Eleanor Roosevelt sa, «hensikten med livet er å leve det.» Vi er enige, og vil også legge til: Å ha en hensikt er å leve livet ditt ved å gjøre de tingene som oppriktig interesserer, inspirerer og begeistrer deg. 

Hensikt: Et dypdykk 

Oppdag ikigai, det japanske konseptet som omhandler hensikt, og hvordan du kan bringe mer av det inn i livet ditt.  

Bring en følelse av hensikt til treningsøktene dine med denne styrkende yogaøvelsen. 

Fordyp deg i følelser av hensikt og bli motivert med vårt lydbilde for hensikt. 

Vær mer bevisst på velværet ditt ved å prøve disse rutinene med hensikt. 

Vil du leve livet med mer intensjon? Prøv denne meditasjonen for ekte fokus og følelse. 

Følg disse instruksjonene for å legge til undertekster på språket ditt til videoen. Klikk på spill av på videoen nedenfor. Klikk på innstillingsikonet (det ser ut som et tannhjul). Klikk på «Subtitles/CC», deretter «Auto-Translate», velg språket ditt og nyt videoen.

Les alt om The Art Of Soulful Living og hvert av punktene på kompasset her.

Vil du vite mer om hensikt? The Book of Rituals, den første boken fra oss noensinne, gjør et dypdykk i dette emnet og mye mer. Denne luksuriøse salongbord-boken har artikler til inspirasjon, unike kunstverk og visdomsord om velvære og er den ultimate veiledningen til et liv med sjel. Klikk her for å kjøpe The Book of Rituals.