Prøv en ansiktsyogarutine for økt utstråling

Yoga er allerede kjent for å fjerne anspenthet i kroppen, men visste du at yoga kan gjøre det samme for ansiktet ditt? Denne videoen tar deg gjennom en trinnvis prosess for å øke glød i ansikt, kjeve og utringningen. Denne praksisen er ikke bare bemerkelsesverdig effektiv - den føles også fantastisk.

 

 

 

Erica Jago

Erica Jago

Som lærer er Ericas designbakgrunn avgjørende for å kunne transformere konsepter til kunstneriske og meningsfulle opplevelser. Hennes banebrytende yoga-arbeidsbok, Art of Attention, er oversatt til fem språk, og Ericas siste bok, Angelus, er en opplevelsesrik chakra-arbeidsbok som kombinerer fantastisk visuell design, overbevisende historiefortelling, følelsesmessig tilkoblende yoga og virkningsfulle kreative øvelser. Erica underviser ukentlig på Hawaii eller i Amsterdam, i tillegg til ukelange globale reiser.