Finn balansen med denne yogarutinen

Huden din fornyes i løpet av 30 dager, men hva med tankene dine? Når både jorden, månen og solen er i balanse samtidig, er det en perfekt mulighet til å dykke dypere i meditasjonsrutinene dine. Gi slipp på fortiden og omfavn det nye ved å praktisere denne månedlige rutinen, og bring ro og stillhet til deg selv med kraften av månens energi.

 

 

 

Erica Jago

Erica Jago

Som lærer er Ericas designbakgrunn avgjørende for å kunne transformere konsepter til kunstneriske og meningsfulle opplevelser. Hennes banebrytende yoga-arbeidsbok, Art of Attention, er oversatt til fem språk, og Ericas siste bok, Angelus, er en opplevelsesrik chakra-arbeidsbok som kombinerer fantastisk visuell design, overbevisende historiefortelling, følelsesmessig tilkoblende yoga og virkningsfulle kreative øvelser. Erica underviser ukentlig på Hawaii eller i Amsterdam, i tillegg til ukelange globale reiser.