Yoga for ny giv til nyttår

By Mandy Snijder
Tue Dec 21 2021
3 min read

Bare en uke igjen til nyttår og tid for å tenke på nyttårsforsettene for 2022. Visste du at over 85 % bryter nyttårsforsettene før januar er over? Disse spenstige yogaøvelsene gir ekstra energi og vil nok inspirere og motivere deg til å holde deg i gang. Med en rekke øvelser og åpninger for hjertet, gjør vi kroppen mer mottakelig og åpner døren for alle mulighetene som det nye året bringer. Setter du klare mål før du går i gang, vil du føle deg bedre rustet til å klare det. Seil med meg. La oss ta fatt på 2022!

Mandy Snijder

Fra første gang hun satte foten på matten, har Mandy Snijder elsket yoga. Kjærligheten ble bare dypere under hennes Ashtanga Vinyasa Flow Teacher Training i India, og hun har undervist i yoga siden. Mandy lærer bort Vinyasa, Power, Hot og Yin yoga. Om du vil bli med i timene hennes, kan du besøke Balanzs i Rotterdam. Denne varmhjertede og lidenskapelige yogalæreren har en dyp interesse for personlig utvikling og åndelig vekst, og hun ser alltid etter måter å fordype praksisen sin på. Mandy er lykkeligst når hun er omgitt av natur, når hun danser eller når hun reiser til et vakkert sted. Andre steder du ofte kan finne henne? På treningssenteret eller på Rocycle sykkelen hennes.