Lad opp for hva enn dagen bringer med denne morgenyogarutinen fra vår ekspert Deborah Quibell. Flyt gjennom en rekke friske og livlige positurer for å vekke kropp, sinn og sjel. Få en kickstart på dagen og vær den beste versjonen av deg selv.

Består morgenene dine av å våkne opp sent, hive på seg noen klær, hoppe over frokost og skyndte seg ut døren? For mange av oss er morgener fylt med stress og kaos. Det er lett å glemme at det er noe unikt med de første timene på dagen – morgenene er fulle av håp og muligheter.

Denne yoga-økten vil hjelpe deg med å trekke inn den spesielle morgenstemningen med positurer som solstillingen, bredbent foroverbøy, buestillingen, opp- og nedoverpekende hund, planken, krigerstillingen II og vinyasa. Du vil være fylt til randen med positiv energi hele dagen lang!